Triphala es una fórmula preparada a partir de tres frutas en polvo.
Un remedio legendario en la medicina ayurvédica, es un desintoxicante intestinal natural.
Antioxidante y antiinflamatorio, la triphala es también un tónico beneficioso para todo el organismo.
Se suele decir que el intestino es el segundo cerebro. Poblada por microorganismos, desempeña un papel importante en el proceso de digestión, en la asimilación de nutrientes y en la buena salud de nuestro sistema inmunológico. Sin embargo, nuestro estilo de vida y nuestra dieta someten a nuestro sistema digestivo a una gran presión y la acumulación de toxinas puede interferir con el buen funcionamiento de nuestros órganos y de nuestro cuerpo. La medicina tradicional india considera que el sistema digestivo y, más particularmente, el colon, es el foco de las enfermedades. Y para cuidarlo existe un remedio ancestral: la triphala.
-
Leer también
Medicina ayurvédica: cuáles son los beneficios y propiedades de la ashwagandha
¿Qué es la triphala?
Es una preparación a base de hierbas utilizada desde hace milenios en Ayurveda, la medicina tradicional india. Este remedio es considerado un auténtico desintoxicante intestinal natural. Es una fórmula compuesta a partir del polvo de tres frutos secos (“tri” significa tres y “phala”, frutas: Amalaki (Emblica officinalis), grosella india, Bibhitaki y Haritaki. Estas tres frutas son reconocidas por sus propiedades antioxidantes, laxantes, expectorantes. , propiedades purgantes y desintoxicantes. La sinergia de los tres polvos mezclados a partes iguales se utiliza para apoyar el sistema digestivo y favorecer la regularidad intestinal.
Un tónico para todo el cuerpo.
Este complejo natural ayuda a favorecer la eliminación suave de toxinas y a liberar sustancias almacenadas en los órganos. Como resultado, la digestión mejora, el tránsito se reequilibra y favorece la pérdida de peso. También está indicado como parte de una dieta de adelgazamiento para reducir grasas. Finalmente, ayuda a aliviar el síndrome del intestino irritable.
Triphala no sólo actúa sobre el sistema digestivo, sino que tiene acción en todo el organismo: es antioxidante y antiinflamatorio, permite que las células se regeneren y previene el envejecimiento prematuro bloqueando los radicales libres. Por tanto, actúa sobre la salud de la piel y contribuye a su mejora. También regula los niveles de colesterol y los niveles de azúcar en sangre. Por tanto, es beneficioso para la salud de la piel y su desintoxicación.
Aún poco conocida en Francia, la triphala se vende en comercios especializados en forma de polvo, cápsulas o decocción. Aunque es un producto natural y ancestral, este remedio está contraindicado en mujeres embarazadas, personas que padecen enfermedades del colon o enfermedades intestinales crónicas. En caso de duda, es mejor comentarlo con un profesional de la salud antes de consumirlo.
