Oftalmología. ¿Tus ojos corren peligro por la luz artificial?

Oftalmología. ¿Tus ojos corren peligro por la luz artificial?
Oftalmología. ¿Tus ojos corren peligro por la luz artificial?
-

Sabemos que la luz del sol puede ser peligrosa para los ojos si no nos protegemos de ella. Es notablemente responsable de la aparición y progresión de la degeneración macular asociada a la edad (DMAE).

Viejos estándares

Pero la luz natural no es lo único que perjudica nuestra buena salud visual. “Está especialmente demostrado que la luz azul, emitida en particular por los LED, daña las células de la retina y provoca trastornos del sueño y otras anomalías asociadas a la desregulación del ritmo circadiano”señala el Instituto Nacional de Investigación Médica y de Salud (Inserm) en un artículo reciente.

Para protegernos de los efectos de la luz artificial, hace casi 40 años se establecieron normas. Sin embargo, según Alicia Torriglia, investigadora del Inserm, estas normas están obsoletas y las dosis, expresadas en julios por cm2, en las que la iluminación artificial se considera peligrosa, están muy sobreestimadas.

Luz blanca compuesta de diferentes colores.

La luz blanca, natural o artificial, combina rayos de diferentes colores, cada uno de los cuales corresponde a una longitud de onda específica.

Cada fuente de luz combina diferentes colores en diferentes longitudes de onda. Por tanto, la toxicidad de la luz depende de su intensidad pero también de las longitudes de onda que la componen.

  • Luz azul : en la década de 1980, la Comisión Internacional de Protección contra las Radiaciones No Ionizantes estableció valores límite para la exposición de la retina.

Por tanto, la exposición se considera perjudicial a partir de 11 julios/cm² en roedores y de 22 julios/cm² en primates.

Sin embargo, el reciente estudio del Inserm, publicado en Ambiente internacionalmuestra umbrales de tolerancia mucho más bajos.

Tuvimos que interrumpir nuestros experimentos un tercio del tiempo previsto, para no causar sufrimiento a los animales expuestos a una luz que, sin embargo, respetaba los umbrales establecidos. », subraya Alicia Torriglia, citada por Inserm. “ El límite de 11 J/cm² para la luz azul está claramente sobreestimado en el caso de las ratas, lo que sugiere que seguramente lo mismo ocurre con los primates y los humanos. »

  • La luz verde : El estudio también sugiere que la luz verde provoca efectos nocivos en el ojo, con una invasión de la retina por células proinflamatorias ocho veces mayor que la luz azul.
  • la luz roja : Estos últimos presentes en las bombillas incandescentes, sustituidas por LED por decisión de la Unión Europea, reducirían por el contrario la pérdida de fotorreceptores, las células sensibles de la retina.

¿Revisar los umbrales regulatorios?

Para Alicia Torriglia, se deberían revisar todos los umbrales de exposición regulatorios. Ella agrega : ” El efecto de la luz sobre la retina es complejo, depende no sólo de la cantidad, sino también del momento de las exposiciones. La retina tiene un ritmo circadiano y su sensibilidad durante el día no es la misma que durante la noche. Los cambios fisiológicos que ocurren durante la noche la hacen más sensible a la luz y más sujeta al estrés fototóxico”.

Por ello, Inserm advierte contra los LED y las pantallas por la tarde y por la noche, especialmente entre los niños, que tienen umbrales de sensibilidad más bajos que los de los adultos.

-

PREV ¿Intel en dificultades, Battlemage retrasado, todas las generaciones pospuestas?
NEXT Exploración científica en UCLouvain: los brillantes sueños de Martin & Martin (vídeo)