El Ministerio de Sanidad ha emitido una alerta sobre los virus respiratorios que se propagan significativamente durante el invierno. En un comunicado de prensa publicado ayer, el departamento de salud enumera medidas preventivas para proteger eficazmente contra ella.
Con la llegada del invierno, los virus respiratorios humanos se propagan con mayor facilidad, favoreciendo episodios de enfermedades respiratorias. Estos virus se transmiten principalmente a través de las gotitas respiratorias que se emiten cuando las personas infectadas hablan, tosen o estornudan, así como a través del contacto con superficies contaminadas.
Estos patógenos son una de las principales causas de infecciones de los senos nasales, la garganta, la laringe y el tracto respiratorio inferior. Las complicaciones graves afectan con mayor frecuencia a poblaciones vulnerables: niños, ancianos, mujeres embarazadas e individuos inmunocomprometidos o que padecen enfermedades crónicas.
Síntomas de una infección respiratoria.
Los síntomas pueden variar en intensidad de persona a persona e incluyen fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular y articular, secreción nasal y dolor de garganta, tos persistente, con o sin esputo, pérdida de apetito y fatiga intensa.
En casos graves pueden aparecer algunos signos de alarma: dificultad para respirar, respiración acelerada, sibilancias al respirar, dolor en el pecho, episodios de pérdida del conocimiento.
Ante la presencia de estos síntomas, es fundamental consultar rápidamente a un médico para evaluar la gravedad de la situación y determinar el tratamiento adecuado.
Tratamiento de infecciones respiratorias.
Para la mayoría de estos virus no existe un tratamiento específico. Las recomendaciones incluyen reposo, mucha hidratación, lavado nasal, tomar medicamentos para aliviar el dolor y reducir la fiebre.
Medidas preventivas a adoptar
Para reducir el riesgo de infección es recomendable seguir las siguientes recomendaciones:
- Lávese las manos regularmente: use agua y jabón durante al menos 20 segundos
- Evite tocarse la cara: Especialmente la nariz, la boca y los ojos.
- Cúbrete la boca y la nariz: utiliza un pañuelo desechable o el codo al toser o estornudar.
- Favorecer los espacios con poca gente: Evite los lugares concurridos durante los períodos de alta circulación viral
- Limpiar las superficies con regularidad: Con productos desinfectantes eficaces
- Fortalece tu sistema inmunológico: lleva una dieta equilibrada, duerme lo suficiente y haz ejercicio.
- Ventilar espacios cerrados para renovar el aire.
- Protégete del frío: Cúbrete bien y limita la exposición prolongada a bajas temperaturas.
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