7 síntomas desagradables que puedes experimentar

Suenan los villancicos, las galletitas se hornean en el horno y ¡acabas de terminar de decorar tu árbol que ilumina el salón! Puede ser un momento ligero y encantador y, sin embargo, empiezas a sentir los síntomas de un resfriado… Spoiler: puede que no sea un resfriado. Es posible que en realidad estés sufriendo algo llamado “síndrome del árbol de Navidad”.

¿Cuáles son los síntomas del síndrome del árbol de Navidad?

“Cuando las personas traen un árbol natural o artificial a su casa y notan un empeoramiento de sus síntomas de alergia, a veces se lo denomina “síndrome del árbol de Navidad”.”, explica el alergólogo Dr. DeVon Preston, en un artículo de la Clínica Cleveland. Estos síntomas, aunque desagradables, no ponen en peligro la vida. En concreto, esto puede manifestarse por:

1. estornudos;
2. dolor de garganta;
3. tos;
4. congestión nasal;
5. ojos rojos irritados;
6. erupción cutánea (urticaria, picazón, etc.);
7. presión sinusal.

Sin embargo, si estos síntomas progresan y comienza a experimentar dificultad para respirar, lengua hinchada o frecuencia cardíaca rápida, debe pedir ayuda de inmediato, ya que esto puede ser el comienzo de una reacción alérgica grave.

Consejos para evitar el síndrome del árbol de Navidad

Según el Dr. Preston, este síndrome puede desarrollarse igualmente bien con un árbol de Navidad artificial o natural. De hecho, el problema con estos árboles es que tienden a traer alérgenos externos a la casa. “El polen de las malas hierbas, la colofonia, los ácaros del polvo, los excrementos de insectos, los pesticidas y el moho son sólo algunos de los posibles pasajeros. También son desencadenantes comunes del asma alérgica.”, explica.

Por ello, para reducir el riesgo de alergias, el especialista aconseja:

Elegir el tipo correcto de árbol : “Si eres alérgico al pino, considera optar por un árbol artificial. Si aún quieres un árbol auténtico, opta por un abeto o un ciprés.“

Mantente alerta con la decoración. : “Si tiene muchas alergias, probablemente sea mejor evitar las ramas de acebo, las escobas de canela y las flores de pascua.“

Cúbrete mientras decoras el árbol : “La introducción en la piel de los irritantes que se encuentran en el abeto puede provocar erupciones cutáneas, urticaria y otros síntomas cutáneos desagradables. Entonces, cuando llegue el momento de decorar tu árbol, ponte un suéter feo (o no tan feo) que te cubra los brazos. Si es realmente alérgico, considere también usar guantes.“

Decoraciones limpias a menudo lleno de polvo después de un año pasado en cajas, usando una máscara.

Si es necesario, usar medicina contra las alergias sin receta: “Los medicamentos como esteroides nasales, antihistamínicos nasales o antihistamínicos orales de venta libre pueden ayudar a controlar sus síntomas.”, insiste el doctor Preston. “Si ya está tomando medicamentos recetados para las alergias o el asma, hable con su médico, él podrá asegurarse de que no esté tratando su afección en exceso o de manera insuficiente.“

Utilice un purificador de aire cerca del árbol para filtrar las esporas de moho, el polvo, el polen y otros posibles irritantes del aire.

Cambiarse de ropa regularmente y tomar una ducha por la noche: “Cuanto más tiempo pase sin ducharse o cambiarse de ropa, más tiempo permanecerán los alérgenos ambientales en su cuerpo.“

Una vez pasadas las fiestas es necesario quitar rápidamente el árbol porque el moho puede seguir creciendo en el árbol.

Y, para quienes utilicen un árbol artificial, el alergólogo da un último consejo para el próximo año: “es importante guardarlo en un recipiente hermético. De lo contrario, pasará el resto del año acumulando polvo, moho y polen.”.