Para mejorar los efectos ansiolíticos de las terapias de atención plena, no hay nada como oler los olores corporales emitidos bajo la emoción. Al menos eso es lo que un nuevo estudio científico, publicado recientemente en el Revista de trastornos afectivos (Fuente 1).
En un comunicado de prensa (Fuente 2), los autores del estudio señalan que nuestros olores corporales contienen un cóctel de procesos químicos, o quimioseñales, influenciadas por el estado emocional de la persona. Sabiendo que otros trabajos han demostrado que los individuos expuestos a quimioseñales de una persona que tiene miedo o que está feliz se acercan a este estado, el equipo quería saber cuál era la situación en el caso de la patología. ¿Las personas que sufren de ansiedad o depresión se beneficiarían de la exposición a olores corporales emocionales?
“NORTESabemos que los humanos estamos influenciados por los olores corporales emocionales, incluso si no somos conscientes de ello. En nuestro estudio quisimos comprobar si este conocimiento se puede utilizar para mejorar los tratamientos psicológicos.”, explicó Emma Eliasson, investigadora del Centro Nacional para la Investigación y la Prevención del Suicidio (NASP, Noruega), y tercera autora del estudio.
Tres olores diferentes probados
Para el estudio, se reclutaron 48 mujeres con síntomas de ansiedad social y 30 mujeres que padecían depresión. Luego fueron divididos aleatoriamente en tres grupos:
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