Los adultos no son los únicos que sufren de ansiedad. Este trastorno también puede afectar a muchos niños, especialmente a los mayores y a los hijos únicos. En realidad, a los ojos de muchas personas, los hijos únicos son los más mimados y mimados. Los mayores, en cambio, son niños que los padres educan para que sean perfectos.
Pero detrás de esta bella imagen se esconde a menudo una intensa presión que puede provocar problemas emocionales. Un estudio de Epic, empresa especializada en la gestión de registros médicos electrónicos en Estados Unidos, reveló las razones por las que estos niños son más vulnerables a la ansiedad.
¿Por qué los niños mayores están más ansiosos?
El estudio, publicado en abcNEWS, analizó más de 182.000 archivos de niños que se sometieron a visita de salud a la edad de ocho años. Este trabajo permitió identificar tendencias sorprendentes en los niños según su orden de nacimiento. Según esta investigación, niños mayores Tienen un 48% más de probabilidades de sufrir ansiedad y un 35% más propensos a la depresión, en comparación con los cadetes.
Las razones de la ansiedad en algunos casos, o incluso en la mayoría de los casos, pueden ser las expectativas, a menudo altas, de los padres hacia el primer hijo, que asume el papel de “modelo a seguir” para sus hermanos y hermanas. Este peso de responsabilidades y exigencias puede generar un estrés significativo y conducir a una ansiedad duradera.
¿Cómo detectar y tratar la ansiedad en los niños?
La ansiedad, especialmente en los jóvenes, puede resultar difícil de identificar. Se manifiesta en conductas de evitación, ataques de ansiedad, dolores de estómago o de cabeza y, en ocasiones, incluso problemas para dormir.
El Grupo de trabajo de servicios preventivos de EE. UU. recomienda comenzar exámenes de ansiedad desde los ocho años. De hecho, a esta edad los signos empiezan a ser más visibles y el tratamiento precoz es fundamental para evitar futuras complicaciones.
Para los niños que muestran signos de ansiedad, existen diferentes enfoques de tratamiento disponibles. Allá Terapia cognitivo-conductual (TCC) ayuda a los niños a identificar sus miedos y gestionarlos. En algunos casos,
terapias familiares También se recomiendan para ayudar a los padres a comprender y apoyar mejor a sus hijos.
Al mismo tiempo, los hábitos de vida saludables, que incluyen
alimentación equilibradadormir lo suficiente y realizar actividad física regular, son elementos esenciales para reducir síntomas de ansiedad.
Los padres deben apoyar a sus hijos mayores o únicos.
¿Qué pasa entonces con el caso de hijos únicosque no tienen hermanos ni hermanas? El estudio revela que ellos también tienen probabilidades de desarrollar ansiedad. Esto se debe a la atención exclusiva de los padres y a las posibles altas expectativas.
Para estos niños, interacciones sociales
Los espacios variados y de libertad son esenciales para evitar el aislamiento y fomentar una independencia saludable. Para padres de hijos mayores o únicos, es aconsejable reducir el
presión de las expectativasa valorar los esfuerzos de sus hijos sin insistir en el desempeño. Los padres también deben cultivar una clima de confianza y diálogo para reducir la ansiedad de su hijo.
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