¡Cuidado con los dulces placeres! Allá dia mundial de la diabetes organizado este jueves subraya las consecuencias: casi 4 millones de personas se ven afectados por esta enfermedad en Francia, incluidos ambos tipos de diabetes. Una dieta pobre y demasiado azucarada es especialmente la causa de la enfermedad en los diabéticos tipo 2.
Muy alta exposición a los peligros del azúcar.
La dificultad de luchar contra el azúcar hoy en día se nota especialmente en Belfort. Florence, clienta de un centro comercial, admite haber comprado un paquete de pequeñas galletas de 300 gramos ricas en azúcar: ¡73 gramos de carbohidratos, de los cuales 23 gramos de azúcar son altos! La cifra asciende a sólo la mitad del 50 gramos de azúcar recomendados al día por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Desafortunadamente, todas las generaciones están expuestas al riesgo de una dieta demasiado azucarada. La vida cotidiana también fomenta los excesos según los profesionales de la salud. Una fórmula de sándwich de panadería para el almuerzo con pastelería como postre a menudo crea “una necesidad innecesaria de azúcares”, según recuerda Isabelle Mougel, dietista-nutricionista de Belfort.
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¡La batalla contra el azúcar todavía se gana por etapas! A soporte durante 4 o 5 meses es recomendado por Isabelle Mougel. La dietista liberal de Belfort, Alexandra Melin, añade consejos dietéticos, preconizando, por ejemplo, la compra de un paquete de yogur natural o de requesón.
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La lucha contra el azúcar y las enfermedades sigue siendo esencial: Más de 500.000 personas viven sin saberlo con diabetes en Francia, tipos 1 y 2 combinados.
Si la diabetes tipo 2 comienza tarde, la dieta a menudo no tiene nada que ver con la aparición de la enfermedad en la infancia, para los diabéticos tipo 1 la prevención también implica. gestos simples : la revista científica médica británica “La lanceta” recomienda dormir en la oscuridad por la noche. También según la comunidad médica, la luz envía el equivalente a una señal de advertencia al cerebro que causa la diabetes.
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