Desde hace algún tiempo se registran diferencias en el sueño entre hombres y mujerespero no se sabe realmente si las características del sueño tienen funciones diferentes entre sexos, especialmente en lo que respecta al corazón.
Nuevas investigaciones buscan respuestas
Numerosos estudios realizados a lo largo de décadas han documentado El papel fundamental del sueño en la salud del corazón.. Por ejemplo, la duración del sueño es esencial para mantener una presión arterial saludable.
En 2018, un estudio financiado por la Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI) reveló que Las personas que dormían menos de siete horas tenían presión arterial más alta. que aquellos que durmieron al menos siete horas.
Marishka Brown, Ph.D., directora del Centro Nacional de Investigación de los Trastornos del Sueño del NHLBI.
Kristen Knutson, Ph.D., profesora asociada de neurología y medicina preventiva en el Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern e investigador financiado por el NHLBIintenta ayudar a llenar estos vacíos. “ Sabemos que dormir es muy importante para la salud del corazón “, dijo. La presión arterial alta, por ejemplo, está más fuertemente asociada con ataques cardíacos en las mujeres que en los hombres.
Un nuevo estudio intenta revelar si el sueño está relacionado con problemas de salud
Knutson y su equipo publicaron recientemente un estudio que analiza diferentes etapas y características del sueño, a diferencia de la duración del sueño, para determinar ¿Qué factores, si los hay, están asociados con los niveles de presión arterial en hombres y mujeres?.
El estudio encontró que las mujeres que pasaban más tiempo en sueño profundo (la tercera y más profunda etapa del sueño) tendían a tener presión arterial más baja. que las mujeres que pasaron menos tiempo en esta etapa. En los hombres, sin embargo, no se observó una asociación comparable entre la presión arterial y el sueño profundo.
Al mismo tiempo, Los hombres que se despiertan con más frecuencia después de quedarse dormidos tienen presión arterial más alta. que los hombres que se despiertan con menos frecuencia, mientras que en las mujeres, despertarse después de quedarse dormido no tiene una asociación comparable con la presión arterial.
Mientras que las mujeres experimentan más efectos negativos sobre la presión arterial si no duermen profundamente, los hombres ya experimentan una diferencia en el número de veces que se despiertan durante la noche y no en la profundidad del sueño.
Knutson afirma que Los resultados de este estudio podrían guiar el trabajo futuro que explore los mecanismos subyacentes que podrían hacer que el sueño sea profundo.en particular, más valioso para las mujeres. Esto, a su vez, podría dar lugar a nuevas terapias que mejoren esta fase del sueño en las mujeres.
El investigador explicó además que los estudios experimentales podrían probar si ciertos cambios en los hábitos de sueño pueden conducir a una mejora de la presión arterial y, en última instancia, de la salud del corazón.
Referencia de noticias:
Saller B., Wöhrle S., Fischer L., et al. La supresión aguda de la producción de ATP mitocondrial previene la apoptosis y proporciona una señal esencial para la activación del inflamasoma NLRP3 (2024).
