LO ESENCIAL
- La vitamina D regula la cantidad de calcio y fosfato en el organismo y participa en la mineralización de huesos, dientes y músculos.
- El estudio muestra que los niños cuyas madres tomaron un suplemento de vitamina D durante el embarazo seguían teniendo huesos más fuertes a los siete años.
- Por ello, los investigadores recomiendan tomar vitamina D durante el embarazo.
La vitamina D ayuda al organismo a mantener los niveles de calcio y participa en la mineralización de huesos, cartílagos y dientes. Y estos beneficios comenzarían durante la vida en el útero.
De hecho, un estudio de la Universidad de Southampton, publicado en la revista La revista americana de nutrición clínica, revela que los niños cuyas madres tomaron suplementos de vitamina D durante el embarazo tenían mejor salud ósea que aquellos que no lo hicieron.
Vitamina D y embarazo: mejor masa ósea en los niños
En 2009, los investigadores reclutaron a 1.000 mujeres británicas. Durante su embarazo, fueron divididas aleatoriamente en dos grupos. Los del primer grupo tomaron 1.000 unidades internacionales adicionales de vitamina D por día, mientras que los voluntarios del segundo grupo recibieron un placebo.
Un primer estudio demostró que a la edad de 4 años, los niños cuyas madres habían tomado vitamina D tenían mayor masa ósea. Se realizaron nuevas pruebas en 454 de estos pequeños participantes mientras Tenían entre 6 y 7 años.
Los resultados muestran que los efectos beneficiosos de la suplementación sobre la salud ósea continuaron hasta por 7 años.
Vitamina D: la suplementación durante el embarazo es beneficiosa
Ante sus resultados, los investigadores recomiendan tomar vitamina D durante el embarazo. En un comunicado de prensa, la Dra. Rebecca Moon, que dirigió el estudio, destaca “Nuestros resultados muestran que los beneficios de la suplementación con vitamina D durante el embarazo persisten hasta la mitad de la infancia”. “Esta intervención temprana constituye una importante estrategia de salud pública. Fortalece los huesos de los niños y reduce el riesgo de enfermedades como la osteoporosis y fracturas en el futuro”.
Además, en 2022, los mismos investigadores también demostraron que la ingesta de suplementos durante el embarazo podría reducir significativamente el riesgo de que los bebés de hasta un año padezcan eczema atópico. Además, las madres tenían más probabilidades de tener un parto natural.
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