Desde su consulta situada en las instalaciones de la clínica Sorbiers de Issoire (Puy-de-Dôme), Géraldine Ducros, especialista en tabaco de Afret, ayuda a los fumadores a abandonar su consumo.
Su voz es tranquila, suave y tranquilizadora. En una pequeña oficina abierta situada a la entrada de la recepción de día de la clínica Sorbiers d’Issoire, Géraldine Ducros recibe de forma gratuita a las personas que desean dejar de consumir tabaco. “Nuestra asociación apoya las enfermedades crónicas. No podríamos hacerlo sin hablar del tabaco”, explica la especialista en tabaco y enfermera coordinadora de Afret (Asociación para la Formación y la Investigación en Educación Terapéutica).
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Hace dos años, la estructura dio un giro importante: además de sensibilizar, ofrece un apoyo real para dejar de fumar, gracias en particular a la formación realizada por la enfermera coordinadora. “Es muy difícil destetarte solo en tu propio rincón. Cuando estás acompañado, tienes entre un 20 y un 30% más de posibilidades de parar”, asegura.
Allí para “ayudar a superar obstáculos”
Una convicción que, por tanto, anima a la asociación a ofrecer apoyo tanto individual como colectivo. “Para dejar de fumar hay pocas reglas. La principal es lograr el objetivo”, afirma. “La dificultad cuando estás solo cuando dejas de fumar es que, a veces, podemos quedarnos estancados. obstáculo y encontrar planes B o C. Hay tantos métodos de destete como pacientes”.
Muy atenta, Géraldine Ducros recibe cara a cara a los candidatos a ser detenidos durante una primera reunión. “Nos tomamos una buena hora juntos para discutir. A menudo, la gente ya ha intentado dejar de fumar, así que intentamos analizar y comprender qué funcionó y qué no”. Una atención primordial que permite definir un método, nuevamente, individual.
¿Quiere la persona parar gradualmente? ¿De repente? ¿Cuál es el proyecto detrás de esto?
El especialista en tabaco también se encarga del seguimiento ofreciendo inicialmente una cita por semana durante un período de un mes. “Te permite ver lo que está pasando”. Pero también para responder a situaciones que podrían hacer que los buenos propósitos se esfumen. “A veces en la vida hay pequeñas tensiones, el objetivo es pensar en una solución para no reaccionar con el cigarrillo”, subraya Géraldine Ducros, que también puede recetar sustitutos del tabaco.
Un plan personalizado puede ayudar
Durante estas entrevistas, el profesional también realiza un importante trabajo sobre las ideas preconcebidas. “Identificamos las palancas y, a veces, ayuda crear un plan personalizado al determinar la motivación, las posibles dificultades, cómo brindar comodidad, pero también identificar lo que podemos cambiar en nuestra vida diaria”.
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Pero lo que el especialista en tabaco recomienda sobre todo es restar importancia al drama que supone dejar de fumar. “A veces le damos mucha importancia. Algunas personas incluso rechazan los obstáculos por miedo a lo que pueda pasar. Nada es grave, aunque al principio dejes de fumar sólo medio año después. Día, no hay una pequeña parada, todo es simplemente experiencia almacenada.Existen varias soluciones para detenerlo. Foto Fred Marquet.
Desde principios de año, Afret ha seguido a una treintena de personas. Fumadores o exfumadores que han podido dar un pequeño o gran paso para dejar de fumar. Como decía Albert Camus: “El camino importa poco, la voluntad de llegar basta para todo”.
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Otros servicios. A nivel local, otras estructuras ofrecen apoyo a las personas que desean dejar de fumar. El Centro de Atención, Apoyo y Prevención de las Adicciones de Addictions France (74, rue du 8-Mai) dispone de un equipo multiprofesional. Contacto: 04.73.71.29.29. Los enfermeros de Asalee (equipo liberal de acción sanitaria) también pueden dedicar tiempo a tratar enfermedades crónicas en Issoire y sus alrededores. El Centro Médico-Psicológico Issoire (7, bulevar André-Malraux) también dispone de un servicio de apoyo para dejar de fumar. Contacto: 04.73.89.21.07. La plataforma del servicio de información Tabac está disponible en toda Francia en www.tabac-info-service.fr. Le permite ponerse en contacto con especialistas en tabaco.
Jean-Baptiste Botella
