detectar rápidamente los signos de un golpe de calor

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La llegada de los días soleados nos invita a pasar tiempo al aire libre con nuestros chiquitos. Sin embargo, el sol puede convertirse en ocasiones en un enemigo invisible para los bebés. El golpe de calor, un problema grave y a menudo minimizado, puede ocurrir rápidamente. Por tanto, es fundamental saber identificar las señales de alerta y actuar rápidamente para evitar complicaciones. Aquí encontrará todo lo que necesita saber para proteger a su bebé de los peligros de un golpe de calor.

¿Qué es el golpe de calor?

Golpe de calor (o hipertermia) ocurre cuando el cuerpo ya no puede regular su temperatura interna ante condiciones de calor extremas. En bebés y niños pequeños, que regular mal su temperatura corporal, el riesgo es aún mayor. Los bebés tienen una superficie corporal proporcionalmente mayor en relación con su peso, lo que significa que pueden absorber el calor más rápido que los adultos.

Señales a tener en cuenta

Saber reconocer los signos del golpe de calor es esencial actuar rápidamente. Esto es lo que debe tener en cuenta.

  • Fiebre alta. Si la temperatura de su bebé alcanzó los 39°C (102°F) o más es un signo de insolación.
  • Piel cálida y roja. La piel de su bebé puede estar caliente, rojo y seco tocar.
  • Sudoración excesiva o falta de sudoración. Un bebé con insolación puede sudar mucho o, por el contrario, dejar de sudar.
  • Irritabilidad o letargo. Su bebé puede parecer inquieto, irritable o débilcon poca o ninguna energía.
  • Respiración rápida. Un respiro rápido o difícil También puede ser un signo de insolación.

¿Qué hacer en caso de golpe de calor?

Si cree que su bebé muestra signos de insolación, actúa rápidopero con calma.

  1. Coloque a su bebé a la sombra o en un lugar fresco. Si es posible, vaya adentro o busque un lugar con sombra.
  2. Retire el exceso de ropa. Desnude ligeramente a su bebé para ayudar a enfriar su cuerpo.
  3. Refresca a tu bebé. Use agua fría para rociar o frotar suavemente sobre la piel. Un baño tibio también puede ayudar.
  4. Dale a tu bebé algo de beber. Si tu bebé tiene edad suficiente para beber agua, dale pequeñas cantidades para hidratarlo.
  5. Monitorear cuidadosamente. Manténgase alerta ante cualquier cambio en la condición de su bebé. Si los síntomas persisten o empeoran, llame a un médico o al departamento de emergencias de inmediato.

Prevención: protegerse del sol

La mejor manera de proteger a su bebé del golpe de calor es tomar medidas preventivas.

  • Limite el tiempo que pasa al aire libre cuando hace calor. Evite las horas más calurosas del día (generalmente entre las 10 a. m. y las 4 p. m.).
  • Mantenga a su bebé fresco. Usar una admirador o el aire acondicionado En casa. Cuando esté afuera, use un sombrilla de playa o un tienda de sombra para crear un espacio fresco.
  • Vista a su bebé con ligereza. Elige ropa ligero y transpirablepreferiblemente algodón.
  • Hidrata a tu bebé con regularidad. Dale a tu bebé algo de beber con frecuencia, especialmente durante los periodos de calor intenso.
  • Nunca dejes a tu bebé solo en el coche. Incluso en climas fríos, la temperatura dentro de un automóvil puede elevarse a niveles peligroso en minutos.

Disfrutar del sol con tu bebé puede ser una experiencia maravillosa, pero requiere una adecuada vigilancia. Vigile siempre a su bebé y nunca subestime los efectos potencialmente graves del sol. Con las precauciones adecuadas, podrá disfrutar plenamente de las actividades de verano mientras mantiene saludable a su bebé.

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