También llamado grasa visceralallá grasa abdominal Tiene una característica importante que la diferencia de otras grasas: no es visible. ¡Lo entendiste bien! De este modo podrás tener un vientre plano y al mismo tiempo grasa abdominal.
De hecho, ella se está escondiendo debajo de los músculos de la pared abdominal donde rodea todos los órganos y vísceras como el corazón, los pulmones, el páncreas, el hígado, el estómago e incluso los intestinos. Generalmente, se supone que la grasa abdominal los protege, pero en exceso puede tener el efecto contrario.
Estos investigadores revelan una de las causas de la grasa abdominal
En cantidades demasiado grandes alrededor de los órganos, puede impedir su correcto funcionamiento y ser responsable de enfermedades. Puede causar diabetes o ser la causa de ciertos cánceres o accidentes cerebrovasculares.
EL causas de la grasa abdominal pueden ser numerosos. Pero recientemente, un equipo de investigadores daneses investigó el tema y demostró el vínculo entre fumar y la acumulación de este tipo de grasa en el cuerpo. Su estudio publicado en marzo de 2024 en la revista científica británica. Adiccion, Cubre a 2 millones de personas.
crédito de la foto: Shutterstock Las causas de la grasa abdominal pueden ser numerosas.
Este mal hábito puede provocar grasa abdominal.
Si bien muchos consideran la cigarrillo como supresor del apetito, debido a la nicotina, los científicos muestran una realidad completamente diferente. Su observación: fumar promueve la acumulación de grasa visceraly por tanto te hace ganar barriga.
“Aunque los fumadores generalmente tienen menor peso corporal, tienden a tener más grasa abdominal que los no fumadores” escriben los investigadores. Estos últimos incluso hablan de “Grasas no saludables”.
crédito de la foto: Shutterstock Fumar favorece la acumulación de grasa visceral y, por tanto, provoca grasa abdominal.
Prevención de utilidad pública
“Desde una perspectiva de salud pública, estos hallazgos refuerzan la importancia de los esfuerzos a gran escala para prevenir y reducir el tabaquismo en la población general, ya que esto también podría ayudar a reducir la grasa visceral y todas las enfermedades crónicas que ocurren allí están relacionadas”. explica el Dr. Germán D. Carrasquilla, autor principal de la investigación.
Luego agrega: “La influencia del tabaquismo sobre la grasa abdominal parece ocurrir independientemente de otros factores como el nivel socioeconómico, el consumo de alcohol, la dieta…”. Por lo tanto, se recomienda adoptar una dieta equilibrada y practicar un actividad física regular.
