El cáncer de mama es una auténtica plaga que desgraciadamente afecta a demasiadas mujeres (pero también a algunos hombres). Sin embargo, según medios británicos, ciertos hábitos diarios ayudarían a proteger a los potenciales pacientes.
Lamentablemente, el cáncer de mama todavía afecta a muchas mujeres en Francia. El número de casos está aumentando, hasta 61.000 nuevos pacientes cada año. Se estima que una de cada ocho mujeres podría ser víctima de este enfermedadcon un grado variable de gravedad, explica AuFéminin.
Pero la revista The Lancet acaba de traer buenas noticias frente a esta sombría enfermedad. De hecho, sería posible reducir en una cuarta parte el número de nuevos pacientes. Mejor aún, esta forma de luchar contra el cáncer no sería nada compleja, ya que implicaría reducciones de “factores de riesgo fácilmente modificables”.
Hay que moverse para evitar el cáncer de mama
Estas soluciones en realidad afectarían la vida cotidiana. De hecho, el sedentarismo, la inactividad física, la dieta, el exceso de peso yobesidad Son todos factores que pueden aumentar el riesgo de verse afectada por el cáncer de mama.
Otro elemento a evitar:alcohol. Incluso un consumo moderado, del orden de un vaso al día de media, aumentaría el riesgo de enfermar en alrededor de un 17%. Por lo tanto, como ocurre con otras enfermedades, se debe evitar el abuso de alcohol.
La lactancia materna puede salvar vidas
Las mujeres también pueden limitar el riesgo de cáncer de mama… amamantando. Los científicos descubrieron que las mujeres que amamantaban por más tiempo que otras tenían menos posibilidades de contraer la enfermedad.
Los científicos aconsejan amamantar durante al menos seis meses a un año, o más, después de cada nacimiento. Cada período de 12 meses de lactancia materna se asocia con una reducción de aproximadamente el 4% en el riesgo de cáncer de mama.
Usted también podría estar interesado en:
⋙ Cáncer de mama: los supervivientes tienen un alto riesgo de desarrollar nuevas formas de cáncer
⋙ Fatiga, digestión, cáncer, depresión: ¿hacer un análisis de la microbiota puede darnos respuestas reales?
⋙ ¿Qué es el cáncer de faringe?
⋙ Los casos de cáncer de próstata se dispararán en los próximos años según los modelos científicos
