Menopausia: cuida tu corazón

Menopausia: cuida tu corazón
Menopausia: cuida tu corazón
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En Francia, las enfermedades cardiovasculares siguen matando a 200 mujeres al día, 76.000 mujeres al año. Es la principal causa de muerte entre ellos.

El riesgo de enfermedad cardíaca aumenta a medida que se acerca la menopausia

Los años perimenopáusicos son particularmente críticos para reconocer y controlar el mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. “Una buena salud cardiovascular antes de entrar en la menopausia puede reducir los riesgos posteriores”, revela Garima Sharma, directora de salud cardiovascular femenina y cardioobstetricia de Inova Health System en Fairfax, una gran red de atención sanitaria sin fines de lucro con sede en Virginia, Estados Unidos.

Numerosos estudios han puesto de relieve el aumento de los riesgos de enfermedades cardiovasculares durante la menopausia:

– 1 de cada 4 mujeres posmenopáusicas podría desarrollar arritmias cardíacas, como la fibrilación auricular. Los acontecimientos vitales estresantes y el insomnio aumentan este riesgo;

– la obesidad aumenta considerablemente el riesgo de insuficiencia cardíaca en mujeres que han tenido una menopausia tardía (a partir de los 55 años);

– las mujeres que han experimentado una menopausia precoz (antes de los 40 años) tienen un 40% más de riesgo de desarrollar enfermedades coronarias a lo largo de su vida, según un estudio publicado en 2022;

– el aislamiento social y la soledad pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular en mujeres posmenopáusicas en un 29%, estima la AHA;

– datos recientes muestran una inversión de las asociaciones entre el colesterol HDL (“colesterol bueno”) y el riesgo de enfermedad cardíaca durante la transición menopáusica, lo que sugiere que los niveles altos de colesterol bueno no siempre reflejan una buena salud cardíaca. ¡No confíes en ello después de la menopausia!

Los factores de riesgo empeoran durante la menopausia

La menopausia por sí sola no causa enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, durante esta transición, las mujeres experimentan varios cambios que pueden afectar su salud cardiovascular, incluyendo una caída en los niveles de estrógeno, un aumento en el nivel de colesterol LDL (el “malo”), un cambio en la estructura de la pared de los vasos sanguíneos en el sentido de un endurecimiento o por el contrario de una relajación, pero también un aumento de los triglicéridos, del ácido úrico, de la hemoglobina y de las enzimas hepáticas.

Cuando los estrógenos disminuyen durante la menopausia, las células sufren una degradación, lo que promueve la formación de placas ateroscleróticas. Estos depósitos progresivos de lípidos se desarrollan en la pared interna de las arterias, haciéndolas más rígidas. Con el tiempo, estas placas pueden bloquear la arteria y provocar un infarto de miocardio.

Además, los cambios fisiológicos durante la menopausia, como un aumento de la grasa abdominal pero también de la grasa visceral (alrededor de los órganos), se asocian con un mayor riesgo de mortalidad por todas las causas, enfermedades cardiovasculares y cáncer, incluso en aquellas con niveles normales de índice de masa corporal.

Finalmente, algunos de los síntomas comunes asociados con la menopausia se correlacionan con la enfermedad cardiovascular. Los sofocos y los sudores nocturnos se asocian con niveles más altos de factores de riesgo cardiovascular. La depresión y los problemas de sueño, también relacionados en algunos estudios con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, son comunes entre las mujeres durante esta época.

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Fuente: Destino Santé

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