¿Es cierto que no tender la cama mata los ácaros del polvo? No, es una mezcla de factores.

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Los amantes del orden se llevarán un duro despertar porque, según un estudio de la Universidad de Kingston en Londres, No hacer la cama ayudaría a superar el problema. ácaros responsable de la alergia al polvo y las complicaciones de los síntomas del asma. A los ácaros del polvo les gusta el calor y la humedad y por ello, según los investigadores, hacer la cama a primera hora de la mañana favorece su supervivencia porque mantiene el nivel adecuado de humedad. calor Y humedad. Pero en una cama deshecha, esto No llegó, para el deleite de todos aquellos que tienen prisa y simplemente no les importa hacer la cama. Veamos qué son los ácaros y cuáles son las mejores condiciones ambientales para eliminarlos.

Ácaros del polvo y alergia al polvo

Los ácaros son pequeños organismos invisibles a simple vista (miden aproximadamente 1 mm de largo) de la familia de Arácnidos (tienen ocho patas y no seis los insectos). Las especies más presentes en los ambientes soy yo. dermatofagoides (Griego dermatólogos Y fagosliteralmente devoradores de piel) pteronisino Y enharinado. Parientes cercanos de garrapatas y arañas, se alimentan células la muerte Y caspa humano o mascotas.

Como todos los seres vivos, necesitan agua para vivir, pero no beber como uno podría imaginar: extraen agua de la humedad ambiental gracias a las glándulas presentes en su cuerpo. De hecho, para sobrevivir necesitan ambientes con humedad entre 55 y 73% y a temperaturas entre 15 y 35°C.

Su presencia es la principal causa de alergia al polvo, una alergia perenne (puede ocurrir durante todo el año) conocida desde 1920 y que afecta del 10 al 20% de los italianos. No fue hasta 1967 que se descubrió que los alérgenos responsables fueron los ácaros del polvo.

Provoca estornudos, picazón en la nariz, ojos llorosos y tos y empeora los síntomas deasma, pero esto no se deriva de la presencia del ácaro en sí, ni de su picadura. La alergia es causada por glicoproteínas presentes en sus heces o en el cuerpo de los ácaros muertos, que se depositan principalmente en colchones, almohadas, alfombras y mantas y se inhalan, especialmente cuando se mueve el polvo o se sacuden las alfombras.

Un modelo matemático para eliminar los ácaros

Investigadores de la Universidad de Kingston en Londres expusieron los ácaros a diferentes combinaciones de temperatura y humedad relativa (la cantidad de vapor contenida en el aire) y formuló un modelo matemático que Esto nos permitiría identificar cómo varía su población en cualquier entorno. cuya temperatura y humedad relativa se conocen.

Combinando varios factores, desde las condiciones geográficas hasta la temperatura y humedad promedio del hogar hasta hábitos de limpieza de los residentes (como hacer o no la cama por la mañana, ventilar las habitaciones o incluso la frecuencia de quitar el polvo), el modelo define la temperatura y humedad ideales de cada hogar para evitar la proliferación de ácaros y eliminarlos.

Según el estudio, una acción tan simple como la de dejar la cama deshecha por la mañana reduce la temperatura y la humedad relativa del colchón y las sábanasy como los ácaros no sobreviven por debajo de un determinado nivel de humedad, esto podría ayudar a erradicar a estos pequeños devoradores de carne muerta.

Pero ¿es realmente tan fácil eliminar los ácaros del polvo?

Obviamente, los hábitos de almacenamiento en la habitación por sí solos no pueden garantizar la erradicación de los ácaros del polvo, pero son necesarios. considerar la temperatura y la humedad de la habitación y de la casa en su conjunto: si vives en un lugar intrínsecamente húmedo, por ejemplo cerca de un río, no hacer el lecho no cambiará mucho. Y es más, aunque intentes eliminarlos de tu hogar, pueden estar presentes en colegios, hospitales, residencias de ancianos, etc. siempre estás expuestoaunque en menor medida.

Sin embargo, estudios posteriores han confirmado que cambiar la temperatura y la humedad de su casa son los Factores más decisivos para eliminar los ácaros. y reducir los síntomas y la gravedad dealergia. Mantener durante períodos prolongados temperatura inferior a 22°C es un’humedad inferior al 50% inhibe completamente el crecimiento de la población de ácaros y mata a los presentes en un máximo de 6 a 11 días.

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De acuerdo con estos datos, el Ministerio de Sanidad y la ISS también recomiendan seguir estas indicaciones de temperatura y humedad en las habitaciones para reducir la población de ácaros. También recomiendan ventilar muy buenas habitaciones, uso materiales sintéticos para colchones y almohadas, utilice aspiradoras equipadas con filtros HEPA, limite las superficies acolchadas o cubiertas de tela, y lavar con frecuencia ropa de cama y cortinas a 60°C.

Fuentes

Crowther D, Wilkinson T, Biddulph P, Oreszczyn T, Pretlove S, Ridley I. Un modelo simple para predecir el efecto de las condiciones higrotérmicas en las poblaciones del ácaro Dermatophagoides pteronyssinus (Acari: Pyroglyphidae). Exp Appl Acarol. 2006;39(2):127-48 Arlian LG, Neal JS, Morgan MS, Vyszenski-Moher DL, Rapp CM, Alexander AK. Reducir la humedad relativa es una forma práctica de controlar los ácaros del polvo y sus alérgenos en hogares ubicados en climas templados. J Alergia Clin Immunol. 2001 enero;107(1):99-104 ARPA – Veneto “Alergia en interiores: ácaros del polvo” Wilson, JM y Platts-Mills, TAE (2018). Intervenciones ambientales en el hogar contra los ácaros del polvo. La Revista de Alergia e Inmunología Clínica. En la práctica, 6(1), 1–7 ISS – Alergia a los ácaros del polvo SIAIP – Della Giustina, A., Pattini, S., Travaglini, A., Brighetti, MA, Malizia, V., Sfika, I., Di Menno Di Buccianico, A. y Tripodi, S. (2023). Ácaros entre ayer, hoy y mañana. Revista Italiana de Alergia e Inmunología Pediátrica, 37(1)

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