Si bien las migrañas y los dolores de cabeza suelen ocurrir durante el día, algunas personas tienen la dolorosa costumbre de despertarse con un yunque en la cabeza. Cuando es recurrente, este problema debe ser absolutamente objeto de una consulta médica. De hecho, puede ser un síntoma de una desorden del sueño serio.
Estas razones por las que te despiertas con dolor de cabeza
De causas más comunes De estos dolores de cabeza matutinos, encontramos el inevitable insomnio. “El insomnio puede provocar dolores de cabeza tensionales, lo que dificulta el sueño y provoca más dolores de cabeza. La falta de sueño también puede amplificar otros tipos de dolores de cabeza: cuando las personas no duermen bien, el dolor se exacerba.explica en un informe a la Clínica Cleveland el doctor Foldvary-Schaefer, médico especialista en medicina del sueño y director del Centro de Trastornos del Sueño.
Otro trastorno, pero esta vez mucho más confidencial: el síndrome de cabeza explosiva. La imagen evidentemente no refleja la realidad de esta enfermedad perteneciente a la categoría de las parasomnias (comportamientos indeseables que ocurren al conciliar el sueño, durante el sueño o durante la fase de vigilia). Las personas afectadas por este síndrome refieren escuchar un ruido repentino o sentir una explosión violenta en el cráneo al quedarse dormidos o despertarse.
Apnea del sueño y alteración del ritmo circadiano
Los ronquidos y los dolores de cabeza a veces van de la mano. Estos dos síntomas pueden revelar la presencia de un apnea del sueño. Este fenómeno potencialmente peligroso provoca la obstrucción de las vías respiratorias, impidiendo la entrada de aire por la nariz durante unos segundos.
Ya sea comer o dormir, todo es uno. cuestión de equilibrio. Así que descuidar los brazos de Morfeo o, por el contrario, jugar a las marmotas puede provocar dolores de cabeza. Además, como alteran el ritmo circadiano, es decir, el reloj interno del cuerpo humano, las mañanas tardías y las noches (casi) de insomnio pueden provocar dolores de cabeza.
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Bruxismo y resacas
bruxismo Es rechinar los dientes sin control o apretar excesivamente la mandíbula, lo que provoca dolor en estas áreas. Durante el sueño, cuando los músculos comienzan a bruxear, el sistema nervioso es bombardeado con señales mal interpretadas. Los molinillos de dientes más sensibles tienden a sufrir dolores de cabeza. Para remediar este problema, el dentista puede recomendar el uso de aparatos ortopédicos.
Por último, es imposible no mencionar una causa de los dolores de cabeza matutinos que es lo suficientemente obvia como para no serlo: resaca. Es por la falta de vasopresina, una hormona antidiurética producida por el cerebro cuya producción el alcohol interrumpe, que los días posteriores a las fiestas suelen ser días de derrota. ¡Afortunadamente, la abuela y sus recetas están aquí para ayudarte a recuperarte!
