Algunos signos parecen obvios, pero no siempre significan que una persona tenga apnea del sueño. Pero si este es el caso, el tratamiento es fundamental.
Si se sospecha de apnea obstructiva del sueño, sólo una prueba del sueño en el hospital complementada, si es necesario, con una evaluación secundaria por parte de un especialista del sueño permitirá iniciar el tratamiento. Descubre las señales que te alertan.
¿Qué es la apnea del sueño?
La apnea del sueño es un cese de la respiración durante el sueño, que dura al menos 10 segundos y que se repite cinco veces a lo largo de una hora. Si este es tu caso, probablemente padezcas el síndrome de apnea-hipopnea obstructiva del sueño, que se resume en las siglas SAHOS.
Los signos más evidentes que ayudan a identificar este síndrome son:
- Ronquidos
- un sueño inquieto
- Respiración entrecortada/problemática
Pero el SAHOS no siempre va acompañado de los síntomas mencionados anteriormente. Pueden ocurrir otros signos:
- Un déficit de memoria
- Dolor de cabeza al levantarse
- Una caída de energía
- Baja moral, incluso depresión.
- fatiga excesiva
- Insomnio
- Despertares sobresaltados en mitad de la noche
- Despertarse, más de dos veces por noche, para ir al baño. Este síntoma se llama nicturia.
- Disfunción eréctil y/o libido baja.
- Sudores nocturnos
- Aumento de peso
¿Cuáles son las consecuencias del OSAHS?
Más allá de los problemas ya mencionados, surgirán otros, en cascada:
- Complicaciones cardiovasculares
- Problemas pulmonares
- Problemas psiquiátricos
- Dificultades cognitivas
En resumen, la apnea del sueño tiene graves consecuencias tanto a nivel fisiológico como psicológico. Por tanto, éste no es un problema que deba tomarse a la ligera. Es fundamental consultar a su médico tratante para que le realice un análisis en un laboratorio del sueño y pueda identificar el trastorno.
¿Qué hacemos después de un análisis?
Tal y como especifica el hospital Erasme, “dependiendo de las causas, origen y grado de gravedad del SAHOS, son posibles diversos tratamientos”.
Entre las soluciones, conservamos:
- Un tratamiento posicional, especialmente para personas que duermen boca arriba.
- Pérdida de peso si la causa es por sobrepeso u obesidad.
- Evitación de sustancias como el alcohol, el tabaco o diversos medicamentos que agravan la apnea. Siempre se ofrece soporte especializado.
- Presión positiva continua, que es una mascarilla nasal para usar por la noche y que corrige la apnea.
- Una órtesis de avance mandibular (un dispositivo dental) que actúa en particular sobre los ronquidos. Este dispositivo mantiene la mandíbula inferior ligeramente hacia adelante, lo que permite que las vías respiratorias se abran y permitan que el aire pase mejor.
- Cirugía maxilofacial para corregir la posición de los maxilares.
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