LO ESENCIAL
- Durante el embarazo, dormir menos de siete horas por noche podría favorecer problemas de neurodesarrollo en el niño.
- Estos problemas del neurodesarrollo pueden ser diversos: cognitivos, de aprendizaje y conductuales.
- Según el estudio, el vínculo entre el sueño de la madre y el desarrollo neurológico del niño está relacionado con el metabolismo de la glucosa y la secreción de insulina del feto.
Cambios hormonales, malestar, ganas de orinar… Durante el embarazo, a veces se altera el sueño y esto podría afectar al desarrollo cerebral del niño, según un nuevo estudio publicado en la revista Revista de Endocrinología Clínica y Metabolismo de la Sociedad Endocrina.
Sueño: dormir menos de 7 horas durante el embarazo impacta en el bebé
Durante su trabajo, los investigadores analizaron los datos del sueño de 7.059 mujeres embarazadas en China. Luego, sus hijos fueron examinados periódicamente desde los seis meses hasta los tres años para detectar posibles retrasos en el desarrollo neurológico.
Resultados: tener noches cortas (dormir menos de siete horas por noche en promedio) durante el embarazo tiene muchas consecuencias para el bebé. Tienen un mayor riesgo de desarrollar trastornos neurológicos que afectan sus capacidades cognitivas y de aprendizaje, pero también el desarrollo conductual.
Sin embargo, no todos los bebés se ven afectados de la misma manera. De hecho, según los científicos, los niños se ven más afectados que las niñas por la falta de sueño de su madre durante el embarazo.
“La salud prenatal es importante no sólo para la futura madre, sino también para la salud a largo plazo del feto.“, afirmó Peng Zhu, uno de los autores en un comunicado de prensa, al ver los datos recopilados.
Neurodesarrollo: ¿cómo afecta al feto la falta de sueño?
Los investigadores intentaron explicar el vínculo descubierto entre el sueño de la madre y el desarrollo neurológico del niño. Podría provenir de la glucosa. Dormir menos de siete horas durante el embarazo podría afectar el metabolismo de la glucosa y tener un efecto dominó en el bebé, afirman.
Para probar la hipótesis, los científicos analizaron los niveles de péptido C en la sangre del cordón umbilical, que es un indicador de la secreción de insulina fetal (una hormona que regula los niveles de glucosa en sangre). ellos descubrieron que el metabolismo de la glucosa de la madre durante el embarazo tuvo, en algunos casos, un impacto en la secreción de insulina del feto y, por tanto, en su desarrollo neurológico.
“Este estudio muestra la importancia del sueño durante el embarazo, explique Peng Zhu. Al mostrar el vínculo entre el sueño materno durante el embarazo y el desarrollo neurológico de los niños, nuestro estudio proporciona a las familias conocimientos que pueden [les aider à avoir] hábitos de embarazo más saludables y contribuir al bienestar de la próxima generación. Mejorar los hábitos de sueño durante el embarazo puede prevenir o reducir el riesgo de problemas de desarrollo neurológico en los niños”.
