Mientras se acerca el invierno, Santé Québec Montérégie-Ouest comparte algunos consejos con los interesados sobre las medidas adecuadas a adoptar para evitar los problemas de salud invernales.
Lo creas o no, es posible prevenir en lugar de curar. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ahorrarán muchos problemas a usted y a quienes le rodean:
– Toser y estornudar en el codo;
– Lávese las manos regularmente con jabón durante al menos 20 segundos;
– Limpiar y desinfectar periódicamente su entorno;
– Ventila tu casa;
– Asegúrese de que su vacunación esté actualizada;
– Vigila tus síntomas y si aparecen mantén la distancia con los demás.
¿Necesitas consultar?
Si necesitamos consultar un profesional de la salud, es importante recordar que las emergencias están reservadas para problemas de salud que requieren una intervención inmediata. De lo contrario, se recomienda encarecidamente considerar otras alternativas.
| Ansiedad, depresión, angustia. |
– CLSC (servicios psicosociales) – 811 (Info-Santé | Info-Social) |
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Consejos de salud y medicación. |
– Farmacia cerca de ti – 811 Info-Santé |
| Consulta por un problema de salud no urgente. | – Médico de familia – GMF/clínica con o sin cita previa: rvsq.gouv.qc.ca | Hola salud – Mostrador de acceso de primera línea Reservado para personas sin médico de familia 811, opción 3 https://gap.soinsvirtuels.gouv.qc.ca/fr – Superclínica (GMF-R |
| Problemas del consumidor | – Centro de rehabilitación de la dependencia | 1 866 964-4413 |
| Violencia doméstica | – SOS violencia doméstica | 1 800 363-9010 o CLSC |
| Salud y bienestar de los jóvenes |
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