Sin estrés con el frío: los consejos esenciales de Jimmy Mohamed

Si los algoritmos de Instagram nos permiten tener contenidos adaptados a nuestros intereses, algunos de ellos se encuentran en casi todo el mundo. Así, la salud es un campo que afecta a un mayor número de personas, y pocas personas no se han topado todavía con uno de los siempre exitosos vídeos de Jimmy Mohamed. Y el último llega en el momento justo, ya que el invierno hizo su entrada contundente este jueves y viernes en Francia. De hecho, el médico que no necesita presentación, seguido por más de un millón de personas en Instagram, casi dos millones en TikToknos habla de Tres errores que no debes cometer cuando hace frío.

“La primera es no beber.“, comienza el que encontramos en el lugar de Michel Cymes En La revista de salud (Francia 5). No es porque haga frío que no hay que hidratarse, nos recuerda ante la cámara, bajo la nieve. “Debido a que el aire es muy frío, puede resultar muy doloroso para los bronquios, por lo que habrá que calentarlo. ¿Y cómo calentamos el aire? Pues humedeciéndolo“, confía Jimmy Mohamed. Debido a este proceso, el cuerpo pierde agua cuando hace mucho frío. “Por lo tanto, es absolutamente necesario hidratarse y no esperar hasta tener sed.“, concluye. Sobre todo porque el frío puede alterar la percepción de la sed, sobre todo porque las extremidades estarán muy frías.

Jimmy Mohamed te ayuda a enfrentar el frío

Segundo error mencionado por el científico autor de Cero restricciones para mantenerse joven (ed. Flammarion): cree que es absolutamente necesario comer grasas. “Eso es cierto si trabajas afuera, si eres leñador, pero si tienes una actividad normal, estás abrigado, bien equipado, no quemarás más caloríasasí que si comes más por qué no, pero engordarás y subirás de peso.“, dice. Finalmente, lo último, el médico y padre de tres hijos nacidos de su relación amorosa con su esposa Souailla se dirige a los calvos. “Si eres calvo, usa gorro, porque cuando eres calvo, pierdes mucho calor del cuero cabelludo y por lo tanto tiendes a enfriarte mucho más rápidamente.“, explica. Por lo tanto, debes proteger tu cabeza.