Wendy, miembro de Red Velvet, compartió su rutina diaria en un video de YouTube

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El 24 de mayo se publicó un vídeo titulado “Hay una razón por la que estamos cerrados, ¿verdad? Wendy Seulgi’s Vacation Life” fue publicado en el canal de YouTube de Seulgi “Hi Seulgi”. Seulgi le expresó su curiosidad a Wendy: “Tengo curiosidad por saber qué haces en tus días libres”. Sólo te conocí cuando estábamos trabajando juntos recientemente. Nunca tuvimos la oportunidad de vernos fuera del trabajo porque estábamos muy ocupados. Dices que siempre estás en casa, pero no puedes quedarte en casa todo el día. » Wendy respondió con firmeza. ” Si “provocando estallidos de risa.

Luego, Wendy describió su rutina diaria durante sus días libres. Ella explicó: “Me levanto por la mañana y tomo los complementos alimenticios con un vaso de agua en ayunas. Siempre preparo mis suplementos para la semana con antelación. Mi objetivo es hacer cardio inmediatamente después, pero hacerlo con el estómago vacío no es para todos. Si tienes anemia no es bueno hacer cardio con el estómago vacío, pero creo que para mí está bien. Sin embargo, es difícil cuando me siento pesado. Últimamente no he podido hacer nada. Utilizo la cinta de correr con un equipo de sauna. »

Wendy añadió: “A mi clase de pilates voy al mediodía o a la una de la tarde. » Seulgi comentó: “Tu figura se ha vuelto mucho más bonita. No sé si es desde que empezaste a hacer pilates, pero esa parte de tus hombros (trapecio) ya no está y estás genial. » Wendy continuó: “Antes era así. Hombros tan estrechos. Se vuelve bastante intenso antes del período de promoción. Pero si hago demasiado entrenamiento de fuerza, mi cuerpo se vuelve demasiado musculoso y no se ve muy bonito, así que normalmente trato de concentrarme en estirarme antes del período de promoción. »

Wendy compartió: “Me gusta hacerme tratamientos de belleza. Por ejemplo, recibir un masaje. Intento recibir tratamiento durante al menos dos o tres horas al día. Me hincho muy fácilmente, ¿sabes? Cuanto más presto atención, más siento que me estoy hinchando. Estoy tratando de comer sodio… Si estoy hinchado, no es gran cosa. Solo tomo un americano por la mañana o me baño. Estoy tratando de encontrar la rutina que funcione para mí. »

Wendy también sugirió: “Alrededor de las 4 de la tarde, comamos. » Sorprendida, Seulgi respondió: “¡Aún no has comido nada!” » Wendy explicó: “No suelo desayunar. A esta hora tengo hambre y como algo ligero entre horas. A las ocho de la tarde… es hora de disfrutar de una auténtica comida. Pero me tomo mucho tiempo para comer. Una hora y media ? »

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