El piloto español Jorge Martín pudo llegar a lo más alto de la jerarquía de MotoGP gracias a un enfoque mental especialmente cuidadoso. Más allá de su innegable talento, es su autocontrol y su capacidad para manejar la presión lo que lo convierte en un serio contendiente al título mundial.
Con el final de la temporada acercándose rápidamente y el Campeonato Mundial de MotoGP 2024 disputado entre él y
Francesco Bagnaia, Jorge Martínapodado el “Martinator”, demuestra una buena serenidad. Con un avance de 24
puntos sobre el italiano antes de la última ronda, su calma contrasta con la intensidad de la batalla. Pero esto control mental no es fruto de la casualidad. Es el resultado de un trabajo profundo, realizado de la mano de un psicólogo deportivo, que permitió Martín para mejorar más allá de la simple técnica.
En una entrevista concedida a AS, Martín subraya la importancia de la cabeza en su preparación: “ Lo más importante que tenemos es la cabeza, más que el cuerpo.. » Explica que su evolución estuvo marcada por una toma de conciencia: “
Vi que había una brecha que necesitaba mejorar.. » Este trabajo en el aspecto mental no es sólo una cuestión de rendimiento en la pista, sino un enfoque que le ayuda a comprender mejor sus reacciones y emociones. Para él, la psicología deportiva fue una revelación. “ No es que vas al psicólogo y te vuelves invencible, pero
Encuentras herramientas para mejorarte cada día. “, confiesa.
Jorge Martín: « Los fracasos ocurren a menudo cuando tengo una gran ventaja en el campeonato. es un fracaso mental »
Jorge Martín Se basa en herramientas específicas para gestionar mejor los momentos de estrés. “ Cuando siento estrés o tristeza, ahora soy consciente de lo que siento, aunque a veces no lo sea. Me concentro en lo que puedo controlar, como mi forma de conducir.. » Esta conciencia de sí mismo le ayudó a gestionar los altibajos de su temporada.
Recuerda los momentos difíciles de la temporada, donde los fracasos se debían principalmente a la falta de concentración. “
Los fracasos ocurren a menudo cuando tengo una gran ventaja en el campeonato. es un fracaso mental “, explica. Pero destaca la importancia de aprender de cada error para evitar repetirlos.
A medida que se acerca la gran final, Martín mantiene intacta su receta: no cambie su funcionamiento. “
Tienes que mantener la calma, no cambies nada.porque lo que nos trajo aquí es lo que nos trajo aquí. » Es consciente de que la clave está en mantener la coherencia, más que en intentar revolucionar su estrategia. Para él, “Se trata más de perder que de ganar. », destacando la necesidad de mantener el mismo enfoque hasta el final.
