porque el cuidador “corre un gran riesgo”

METROgeriatra en Belfort, de 1980 a 2015, año de su jubilación, el doctor Gérard Simon se instaló luego en Poitou-Charentes. El martes 19 de noviembre, el ponente hablará sobre “la salud de los cuidadores y la necesidad de cuidarse”, una de las dos conferencias de un foro que se celebrará en el espacio Mendès-France. Para escucharlo debes reservar (1).

¿Cuál es la definición de cuidador?

Existe una definición oficial pero es imperfecta. La definición dice que un cuidador es alguien que ayuda a título no profesional –lo cual es muy importante– a una persona cercana a ella con una discapacidad. Puede ser un niño, un adulto, un anciano. Lo que no dice esta definición –y la psicóloga Laure Vezin añadió esta noción– es que exista un vínculo emocional con la persona que está siendo ayudada. Aquí es donde todo entra en juego. Un ser querido significa familia, amigos, vecinos.

¿Incluye la definición una noción de tiempo mínimo, de compartir la vida cotidiana, etc.? ?

No. La ayuda es permanente o no. Se trata de muchas cosas: procedimientos administrativos, apoyo a la vida social, coordinación de los actores profesionales. Se extiende también al cuidado, al cuidado de la higiene. En Francia, la población de cuidadores se estima en 11 millones. La mitad se ocupa de los ancianos. El 60% son mujeres y la edad promedio es de 64 años. El 57% son cónyuges, el 17% son familiares y el 17% vive en el círculo de amigos y el barrio. 4 millones están en actividad profesional.

El tiempo medio de ayuda es de seis horas diarias para el 70% de los cónyuges y el 50% de los hijos.

¿Qué arriesga un cuidador?

Corre grandes riesgos. Imaginemos que el tiempo medio de ayuda es de seis horas diarias para el 70% de los cónyuges y el 50% de los hijos. Esto no es un negocio secundario. Los cuidadores se enfrentan a grandes dificultades físicas y psicológicas. ¿Las relaciones antes eran buenas o no? A menudo, viejos conflictos saldrán a la superficie. Físicamente es muy pesado. Tienes que correr de derecha a izquierda. Y todo esto lo supera un sentimiento de preocupación: “no estoy haciendo lo suficiente” y “si las cosas van mal”, “si llego a casa de mi papá o de mi mamá y lo encuentro muerto”. Los cuidadores llegarán lo más lejos posible e incluso más allá. Requiere mucha organización por lo que ya no tienen en cuenta su vida personal. Ya no hay ocio y se sacrifican. Esto resultará en que su salud se vea comprometida.

¿Y el entorno de los cuidadores en todo esto?

Es interesante… Está la persona que estamos cuidando que, a veces, también hace sentir culpable al cuidador diciéndole: “Sólo te veo a ti, estoy aburrido. » Hay otros familiares que han designado a la cuidadora porque es mujer, vive cerca o porque es el niño hegemónico que dice “yo me encargo de todo” y eso tampoco es bueno. Los presionarán, los llamarán todas las noches para aclarar su conciencia y les dirán “deberías…, hablé con papá por teléfono”. Estas son situaciones psicológicamente terribles.

Pero entonces, ¿qué respiración deben hacer los cuidadores?

Las asociaciones de cuidadores y pacientes ayudan mucho. Debe acudir a su médico para recibir asesoramiento diario. Desde el principio hay que establecer reglas y decir: “¿Quién viene a reemplazarme? “. Cuando hay un conflicto, podemos recurrir a la mediación familiar que dará voz a todos para definir una estrategia y unas reglas que conduzcan a una vida mejor. Firmarán un protocolo. También existe el derecho a la tregua, la posibilidad de confiar a su ser querido a una residencia de ancianos durante unos días. También existe la baja por cuidador en las empresas. En Quebec existe el baluchonnage, un sistema de apoyo gracias a los asistentes vitales que acuden a casa. Está empezando a llegar a Francia.

(1) Inscribiéndose por teléfono al 05 46 97 53 02 en www.asept-charentes.fr