Cada día, Valère Corréard ofrece una solución diaria en Ile-de-France. Hoy nos interesan los grupos en Facebook que se movilizan para ayudar a sus miembros a dejar de fumar.
El mes de noviembre es tradicionalmente el mes sin tabaco. Una oportunidad para motivar a los fumadores a cuestionar esta práctica, cuyos terribles efectos sobre la salud son conocidos, y tal vez incluso a dejar de fumar…
Tengo una solución entre otras que quizás te haga sonreír pero que funciona para algunas personas… Hay grupos de apoyo y discusión en las redes sociales, en particular en Facebook.
Por ejemplo el grupo “ ya no fumo » creada hace 14 años y sus 24.000 afiliados motivados por un mismo objetivo: dejar de fumar.
Para unirte a este grupo, primero debes rellenar un cuestionario: cuál es tu situación: “He dejado de fumar y quiero ayudar a otros”, “Tengo que dejar de fumar por motivos médicos”, “Ya he intentado varias veces dejar de fumar” o “He empezado a dejar de fumar y me gustaría recibir apoyo”.
¿Detrás de este grupo hay una asociación?
La asociación “ Ya no fumo» “que acerca la voz de los fumadores a las autoridades públicas y se despliega en modalidad de proyecto con redes de atención y apoyo al tabaquismo. »
Has escuchado esta pequeña y simpática nota: no somos exfumadores, somos fumadores…Y hay mucha sencillez en las redes sociales a veces, es muy “cotidiano”, cercano a nosotros y a nuestras realidades.
En el grupo “Ya no fumo” anunciamos el color: “Un grupo… y mucha información, muchos artículos. Intercambios. Amistad, apoyo. Este grupo es privado para que todos puedan hablar en paz.
Estamos aquí para apoyarnos mutuamente para dejar de fumar. Tanto si estás pensando en dejarlo, como si estás en los primeros días o llevas más tiempo sin dejarlo, este espacio es tuyo, con toda sencillez. Para seguir adelante, ayudarnos unos a otros y conseguir dejar de fumar.
¡Juntos es más fácil! ???? »
Un grupo de apoyo informal, privado, con miembros disponibles, como nosotros, ¿es esa la fórmula?
Sí, creo que este civismo ayuda mucho a sentirnos libres, no juzgados, con intercambios día y noche en tiempos difíciles. Hay muchas historias de éxito.
Y si quieres ayuda también hay muchas. estructuras en Isla de Franciacomo elasociación adicciones Francia y sus relevos en todas partes (Argenteuil, París, Villeparisis, Montigny-le-Bretonneux…)
https://addicciones-france.org/
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