Jeanne Bretel ofrece entrenamiento deportivo a mujeres en línea

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Originario de La Chapelle-d’Andainemunicipio delegado de Rives-d’Andaine (Orne), Jeanne Bretelde 30 años, tiene el deporte en su ADN.

“He practicado tenis, baile, carrera y desde hace 8 años también hago crossfit, que es una mezcla de resistencia, fuerza, gimnasia y levantamiento de pesas”, confiesa.

Después de completar sus estudios en frente al frentedonde obtuvo un bachillerato STG (ciencias y tecnologías de la gestión), Jeanne continuó sus estudios en Caen con un Gestión empresarial de BTS. Luego pasó un diploma de entrenador, el BP JEPS AGFF (Certificado profesional de Educación y Deporte Juvenil y Popular, Actividades gimnásticas de forma y fuerza).

Esta formación de un año y medio se realizó alternando con dos días de clases y el resto en un gimnasio, el Fitness Park de Hérouville-Saint-Clair.

De la habitación al vídeo

En 2017, Jeanne Bretel se independizó y creó su propia empresa. « Juana Entrenadora ».

“Dirigí clases grupales en cinco salas en Caen y también trabajé para la sala La naranja azul en La Ferté-Macé los fines de semana. También hice entrenamiento en casa”.

Y en 2020, la covid trastocó su actividad, con el confinamiento.

Fue durante este período que me interesé por el coaching online y noté que había mucha demanda, ya que la gente quería seguir hablando.

En septiembre de 2023, Jeanne se convierte en codirectora de un gimnasio en Caen. Y hace ocho meses decidió lanzarse al entrenamiento deportivo online para mujeres “para satisfacer las necesidades modernas de flexibilidad y personalización”.

Seguimiento personalizado

Jeanne está dirigida a mujeres que quieren “adelgazar, tonificar, ganar músculo o simplemente sentirse en forma”.

Una primera sesión de vídeo le permite interrogar a su cliente sobre sus hábitos deportivos y alimentarios, pero también escuchar sus expectativas y necesidades.

“Luego, a través del seguimiento deportivo personalizado, le ayudo a conseguir sus objetivos. Establezco un plan por semana con vídeos de ejercicios, recetas saludables y una lista de comisiones que lo acompañan. Por otro lado, no soy ni nutricionista ni dietista, esto es sólo un consejo. Una videoconferencia semanal te permite hacer balance y establecer un nuevo plan para los siguientes 7 días”, explica el entrenador.

Con una experiencia reconocida y una pasión por el apoyo individual, su objetivo es ayudar a las personas a progresar a su propio ritmo cada día, “para apoyarlas en una transformación duradera y saludable”, concluye.

Contactos: página de Facebook de la entrenadora Jeanne Bretel; en Instagram, jeannebretel.coach.

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