Detrás de los rasguños de Guardiola, la lacra de las autolesiones entre los deportistas

Pep Guardiola apareció con el rostro marcado por sus propios arañazos tras el empate del Manchester City ante el Feyenoord (3-3) este martes en la Liga de Campeones. Detrás de estas imágenes que se han vuelto virales se esconde un fenómeno realmente peligroso para los deportistas de alto nivel: la automutilación. RMC Sport analiza este sufrimiento físico nacido de un malestar psicológico y, a veces, con consecuencias muy peligrosas.

Con la frente enrojecida, la nariz rascada… Interrogado pocos minutos después del empate encajado por el Manchester City contra el Feyenoord (3-3) durante la quinta jornada de la Liga de Campeones, Pep Guardiola culpa visiblemente al golpe. A pesar de tener tres goles de ventaja al inicio del último cuarto de hora, los Skyblues fueron sorprendidos y llegaron a su sexto partido sin ganar en todas las competiciones. Más allá del fracaso de su equipo, es el rostro del técnico catalán, lleno de arañazos, el que destaca especialmente.

“Esto me lo hice con el dedo, con la uña”, intenta justificar el técnico en rueda de prensa haciendo como si se cortara. Antes de concluir su intervención con una risita: “Quería hacerme daño”.

“Arañazos, deportistas que se rasgarán la piel, que se golpearán”

Después de esta respuesta considerada demasiado ligera sobre la lacra de la salud mental que supone la automutilación, Pep Guardiola publicó este miércoles una nota de prensa para recordar los peligros de tal práctica. Pero el entrenador del Manchester City quizás también sea la víctima, como explica la psicóloga Johanna Rozenblum a RMC Sport.

“La autolesión siempre ha existido en el deporte de alto nivel. Creo que hoy hablamos de ello porque recién ahora nos estamos dando cuenta de que el deporte de alto nivel tiene consecuencias en la salud física -que ya lo sabíamos- pero también en la salud mental”. , analiza el practicante. En el mundo del deporte, donde el cuerpo suele ser la herramienta de trabajo número uno, los laterales suelen adoptar formas muy precisas.

“Van a ser rasguños, deportistas que se van a rasgar la piel, que se van a golpear”, enumera.

Una situación que parece aplicarse bien a Pep Guardiola. Y el asesor de salud de BFMTV aclaró: “En las mujeres jóvenes, también será tricotilomanía, es decir, arrancarse el cabello. Esto podría ser una privación de alimentos y, por lo tanto, un trastorno del comportamiento alimentario generalmente anoréxico para alcanzar una figura esperada, especialmente entre las personas de alto nivel”. atletas de nivel en gimnasia.”

Un “odio” ligado al odio al fracaso o a la pérdida de control

Crepitante para algunos, simple molestia para otros internautas, el comportamiento y, sobre todo, los signos de automutilación pueden ser motivo de preocupación en un momento en el que algunos deportistas se permiten abrirse sobre sus problemas mentales y psicológicos. Y si Pep Guardiola pareció sonreír al respecto, según Johanna Rozenblum, rara vez se trata de un baño de sangre.

“Creo que no debemos minimizar las cosas. Cuando dañamos nuestro propio cuerpo o nuestra propia integridad física es porque el sufrimiento psicológico está ahí. Rara vez se trata de una conducta impulsiva”, continúa la psicóloga clínica. “En general, es realmente un odio que surge ya sea porque hay incapacidad o dificultad para tolerar el fracaso o para tolerar la pérdida de control, el hecho de no dominar completamente una situación o una competencia”.

“Y finalmente, una pérdida de placer. La competencia, a veces, hace eso. El deporte de alto nivel hace eso. A veces las expectativas son tales que el placer ya no existe. Y el sufrimiento físico viene paradójicamente, ya sea para castigar infligiendo más sufrimiento sobre uno mismo, o aliviar el sufrimiento desviando la atención del sufrimiento psicológico por el sufrimiento físico”.

La integridad física de los deportistas en peligro

Pero a veces la autolesión adopta formas aún más violentas. Al margen de su eliminación en la segunda ronda del Masters 1.000 de París a finales de octubre, el tenista ruso Andrey Rublev también dio signos de nerviosismo e incluso acabó sangrando tras golpearse violentamente la rodilla con su raqueta. Un comportamiento que refleja este deseo de aliviar la presión durante un enfrentamiento deportivo o después de una mala actuación.

Aquí también Johanna Rozenblum ve signos de un gran sufrimiento psicológico del que el deportista parece no ver más salida que la violencia contra sí mismo.

“La automutilación es un sufrimiento psicológico que daña la integridad física”, insiste el autor de varios trabajos de psicología, en particular sobre la hipersensibilidad o los pervertidos narcisistas. “[…] En última instancia, tenemos competidores y atletas que ya no pueden hacer ejercicio ni practicar su deporte porque el cuerpo, en un momento, se ve demasiado afectado, ya no puede avanzar y ya no tiene capacidad de progresar. Entonces es realmente un castigo en todos los niveles. […] las consecuencias son dramáticas y denotan un sufrimiento psicológico innegable más allá del derramamiento de sangre o la impulsividad.”

La autolesión no tiene “absolutamente nada beneficioso”

Sin llegar al extremo de Andrey Rublev, las imágenes del rostro de Pep Guardiola se han hecho virales. Pero en su sonriente reacción al respecto, quizás simplemente superficial, el técnico catalán también supo mantener ese carácter un tanto masoquista del deportista de alto nivel, o en este caso concreto del directivo deportivo.

“Muchos deportistas dirán que en el fondo hay que ser un poco masoquista para hacer este trabajo. Porque implica cargas de trabajo y luego una cantidad de esfuerzo físico… Y, sobre todo, se trata de repetición “, explicó Cédric Quignon -Fleuret, psicólogo deportivo, a finales de julio durante su aparición en el programa After Foot de RMC. “Hay una gran parte del trabajo que es oscuro, como la preparación física o la preparación táctica. Todo depende de la definición que adoptemos del masoquismo. En el alto nivel, hay algo que será necesario para lograr tolerar las cosas. que nos resultan desagradables porque vemos su utilidad a posteriori.”

La automutilación va incluso más allá de este simple masoquismo y Johanna Rozenblum no ve en ello ninguna ventaja para el deportista. Todo lo contrario, ya que se trata de una estrategia de desvío.

“La automutilación no tiene ningún beneficio, debemos ser muy claros con eso. La automutilación nos permite desviar la atención”, continúa el consultor de salud de BFMTV.

“Cuando tienes tal sufrimiento psicológico, una incapacidad para gestionar este sufrimiento. Puede ser ira, tristeza, angustia, culpa… El sufrimiento físico se hace cargo, distrae la atención de tu sufrimiento psicológico. Cuanto más sufre tu cuerpo, menos piensas en lo que te dice tu mente. Para eso está la autolesión, por lo que no tiene absolutamente nada de beneficioso.

“La automutilación deja estigma”

Johanna Rozenblum no olvida distinguir entre esta automutilación que los deportistas de alto nivel pueden infligirse a sí mismos con determinados procesos para activar el cuerpo o la mente. Así, el psicólogo ve una especie de “continuo” cuando los nadadores golpean su cuerpo antes de una carrera para activar su cuerpo y “dar una forma de impulso o estimular su adrenalina y endorfinas” antes de un esfuerzo intenso. De la misma manera, los jugadores de rugby a los que a veces se les puede ver abofeteándose antes de un partido para motivarse o encontrar una especie de espíritu de lucha.

“La automutilación deja estigma, deja sufrimiento”, continúa la psicóloga clínica de RMC Sport. “[…] Los psicólogos que trabajan con la autolesión conocen bien estos reflejos. Porque no se trata sólo de palizas. También se asocia con sufrimiento psicológico, denigración y capacidad para gestionar la frustración o la ira. Es todo un conjunto de síntomas que ayudan a llamar nuestra atención sobre una posible autolesión”.

La necesidad de detectar y tratar mejor las autolesiones y el sufrimiento mental

Ante determinados fenómenos de malestar psíquico y psicológico, algunos clubes recurren ahora a especialistas para controlar a jugadores y entrenadores. Invitado del show generación después Luka Elsner celebró en RMC a principios de noviembre la integración en el equipo de Reims de un psicólogo deportivo para apoyar al grupo.

“A veces es puramente en el ámbito del rendimiento, porque puede ayudar mucho a la concentración y a la capacidad de marcar objetivos”, explicó el técnico de Champagne durante su intervención. “Pero también ser simplemente un interlocutor para discutir cosas un poco más vagas, estados de ánimo y estados emocionales que se ven fuertemente perturbados por las actuaciones, en cualquier caso, más por los resultados que por las actuaciones”.

Si este proceso se desarrolla, Johanna Rozenblum cree que hay que impulsarlo aún más. Y con razón, según ella, “nos encontramos con deportistas que empiezan a hacer deporte a una edad muy temprana, a menudo en la adolescencia, y que no saben afrontar el fracaso o que piensan que no son amados sólo por su éxito.

El psicólogo señala incluso que estos jóvenes deportistas pueden sentir un “inmenso desencanto” en caso de un mal rendimiento. Un fenómeno al que en ocasiones se suma una forma de culpa por la inversión de su ser querido y al que las redes sociales en ocasiones añaden burlas, comentarios o incluso insultos. A medida que la presión se vuelve cada vez más difícil de manejar e internalizar, el atleta optará por autolesionarse.

“Cuando somos capaces de volver los golpes contra nosotros mismos es porque el sufrimiento ya está presente desde hace varios meses o incluso varios años. Por lo tanto, ya necesitamos una conciencia de los equipos que rodean a estos deportistas o de la familia para comprender la práctica del deporte. a un alto nivel, incluso con éxito, no es sinónimo de bienestar y felicidad. También es posible que necesitemos contratar más personal sanitario para identificar las señales débiles de sufrimiento psicológico que, en última instancia, podrían conducir a la autolesión. ella aconseja.