¡Estamos ejercitando nuestros músculos contra la ELA en todo Volendam! Únase a la ALS Burpee Mile en Volendam el domingo 18 de mayo. Enfréntate a un recorrido de burpee de una milla (1,6 km) sobre el Dijk con amigos, familiares o colegas.
La ALS Burpee Mile es un verdadero desafío en equipo, porque completas el recorrido en relevos y alternas haciendo burpees. ¡Esto hace que este desafío deportivo sea fácil para todos! Obtienes patrocinio por el desempeño de tu equipo. De esta manera contribuyes a la investigación sobre la mortal enfermedad nerviosa y muscular ELA. Hay un curso especial para los participantes más jóvenes (de 7 a 12 años).
Para inscribirse
¡Eso es posible aquí!
¿Cómo funciona?
Cuando haces burpees utilizas todo tu cuerpo y contraes todos tus músculos. Por eso te pedimos que completes una distancia de 1 milla (1,6 kilómetros) con burpees y te patrocines por este logro. ¡No haces esto solo! La ALS Burpee Mile es un verdadero desafío de equipo. Tu equipo puede ser tan grande como quieras. Al principio os dividiréis en grupos de un máximo de cuatro personas y completaréis el recorrido por De Dijk en forma de relevos. Entonces alternas haciendo burpees. ¡Esto hace que este desafío deportivo sea accesible para todos!
El texto continúa debajo del video.
Utilice sus músculos para personas con ELA
La ELA es una enfermedad brutal para la que aún no hay solución. Uno a uno tus músculos fallan. La causa aún se desconoce. Se necesita mucho dinero para investigar la causa y el tratamiento de la ELA y las enfermedades relacionadas PSMA y PLS. También se necesita dinero para ayudas que garanticen a los pacientes una mayor libertad de movimiento e independencia. Obtenga patrocinio y recaude dinero para la Fundación ALS Holanda.
¿Qué es un burpee?
Un burpee comienza de pie, pasando a ponerse en cuclillas y llevando las manos al suelo. Con las manos en el suelo, lleva las piernas a la posición de tabla de un solo salto. Luego vuelve el ejercicio: llevas las rodillas hacia adelante con un salto, vuelves a la posición de sentadilla y te vuelves a levantar.
Programa especial para escuelas.
Todos los habitantes de Volendam deberían poder participar en la ALS Burpee Mile, incluidos los niños pequeños. Por eso contamos con un programa especial para colegios antes y durante el evento.
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Más información aquí.
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