Si bien a muchos hombres les encanta disfrutar de los videojuegos y PlayStation, a menudo enfrentan el problema de su compañera de vida que no acepta pasar todo este tiempo jugando solo o junto con otros hombres en lugar de pasar este tiempo con ella, y hoy, mientras celebramos el Campeonato Internacional Masculino Day, que es uno de sus objetivos… El foco principal está en la salud mental de los hombres y mejorarla. Repasamos 4 beneficios para los hombres de jugar videojuegos que harán que no le importe en absoluto dedicarse este tiempo a sí mismo, según el. Sitio web “Psicología Hoy”.
Mejorar la comunicación social
Hoy en día, muchos hombres sufren aislamiento social y, a menudo, les resulta difícil distinguir entre masculinidad tóxica y masculinidad saludable. Los videojuegos y los deportes de fantasía brindan oportunidades para mejorar las conexiones sociales que pueden ser poco comunes en la vida de muchos.
Aliviar el estrés
Los juegos son una forma eficaz de aliviar el estrés y escapar de las presiones de la vida diaria, ya sea que esas presiones estén relacionadas con el trabajo, las relaciones o asuntos financieros. Las investigaciones indican que participar en juegos puede reducir la ansiedad al permitir que las personas se sumerjan en un mundo diferente. , lo que los distrae de sus inquietudes y preocupaciones.
hombre jugando
Desarrollar habilidades mentales
Los deportes de fantasía y los videojuegos requieren pensamiento estratégico y análisis complejo, lo que mejora la flexibilidad cognitiva y el control de la atención. Estas actividades pueden contribuir a un mejor desempeño personal y profesional al mejorar las habilidades cognitivas y la sensación de logro.
Promoción de la salud mental
A medida que la sociedad evoluciona y su comprensión de la salud mental, es necesario reconocer los aspectos positivos de las actividades recreativas como los videojuegos y los deportes de fantasía. Estas actividades pueden alentar a los hombres a expresar sus sentimientos y construir relaciones sociales sólidas, lo que contribuye a apoyar la salud mental en general. y salud emocional.
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