Paul Mescal sabe que en la vida, como en el combate, no existe el momento perfecto. El actor irlandés regresó a los escenarios del West End en Un tranvía llamado Deseo cuando recibió una llamada de Sir Ridley Scott para unirse al elenco de Gladiador II. Así, a menos de 12 semanas del inicio del rodaje, Paul Mescal recurrió a Tim Blakely, un ex marine reconvertido en culturista y preparador físico de las estrellas. Tim Blakely no solo está acostumbrado a tratar a gente como John Boyega y Gerard Butler, sino que su gimnasio Media Physiques, con sede en Soho, está a tiro de piedra de donde el actor sube al escenario seis noches a la semana.
“Acordamos encontrarnos en un hotel y comenzamos los preparativos”, dice Tim Blakely. “Las instrucciones eran simples: Paul Mescal tenía que ganar volumen y fuerza. No quería el físico imponente y algo caricaturesco de un héroe de Marvel. Por eso contamos con la silueta de un jugador de rugby de segunda línea, potente, corpulento, rápido y ágil como un decatleta”. Un apretón de manos después, podría comenzar una gran colaboración. “Paul es un atleta”, continúa Tim Blakely. “Jugó al fútbol gaélico a un nivel bastante alto. Jugué al rugby a un alto nivel, pero el entrenamiento con pesas y la preparación física no fueron tan exigentes como los de Paul. Él sabe muy bien cómo funciona su cuerpo”.
El programa de 12 semanas de Paul Mescal para Gladiador
Únete al equipo Gladiador trae consigo su parte de desafíos. El director Ridley Scott ha estado barajando la idea de una secuela desde el largometraje original de 2000. Para Paul Mescal, la película lo tiene todo para llevar su carrera al siguiente nivel, al igual que Russell Crowe, que ganó un Oscar por su papel. En retrospectiva, el físico de Russell Crowe era mucho más accesible para el común de los mortales que el de las superproducciones actuales. El enfoque de Paul Mescal hacia el culturismo siguió un camino similar, en parte por diseño y en parte debido al ajustado plazo de 12 semanas.
Junto a Tim Blakely, comenzó a entrenar cinco o seis días a la semana, antes de actuar en el teatro por las noches. En el programa: flexiones, dominadas, estocadas, centrándose en ensayos breves e intensos mientras el actor todavía estaba en el escenario del West End. Luego, cuando decidió convertirse en gladiador a tiempo completo, Tim Blakely centró las sesiones en una parte del cuerpo y aumentó la intensidad, cinco días a la semana. “Obviamente hay muchas superposiciones en las sesiones”, explica el formador. “Trabajamos los hombros durante los días de pecho, los tríceps cuando trabajamos hombros y torso, y los bíceps durante las sesiones dedicadas a la espalda”.
Related News :