A medida que envejecemos, puede resultar complicado mantenerse en forma. Sin embargo, cuando nos aventuramos en Hollywood, parece que este problema no afecta a algunas estrellas. Demi Moore, Nicole Kidman, Heidi Klum… Todas estas celebridades siguen pasando los años con un cuerpo de ensueño. Para lograrlo, por supuesto, tienen sus pequeños trucos. Mientras que algunas los mantienen en secreto, otras no tienen ningún problema en explicar cómo mantienen su cuerpo en gran forma. Este es particularmente el caso de Halle Berry, de 58 años. En la portada del último número de María ClaraLa intérprete de Catwoman confió su rutina fitness sin ningún tabú.
Cómo Halle Berry se mantiene en forma a los 58 años
Para Halle Berry, la alimentación es fundamental. No se trata tanto de una cuestión de vida o muerte como de un deseo de conservar su esbelta figura. A los 20 años, tras caer en coma, le diagnosticaron diabetes, por lo que hoy ha prohibido por completo los alimentos que podrían perjudicarla: “El azúcar es el enemigo. No podrían ponerme nada dulce delante y pagarme por comerlo. Eso está fuera de cuestión..”También utiliza muchas vitaminas y suplementos nutricionales y utiliza terapia de luz roja, calor y frío.
Como muchos, la actriz estadounidense también practica actividad física a diario. Cambia de deporte con regularidad, a menudo en función de sus papeles, siempre muy físicos. Algo que le ha permitido descubrir múltiples disciplinas como el jiu jitsu, el muay thai y el taekwondo.Llegué a esto sintiéndome mejor y más fuerte que cuando tenía veinte años. Me siento como si estuviera en la cima.”, subrayó a la publicación.
A la estrella no le importa su edad.
Aunque muchos podrían pensar que Halle Berry está haciendo todo lo posible para no envejecer, es todo lo contrario. La actriz acepta plenamente el paso del tiempo.La edad es solo un número que se nos impone al nacer. Como mujeres, nos define más que a los hombres y, a veces, puede resultar debilitante.”, explicó antes de continuar: “Puede hacernos caer en la trampa de pensar que se supone que debemos hacer ciertas cosas. Tenemos que rechazar esa idea y decir: “No, voy a hacer lo que me haga sentir bien tanto como pueda”. Y será lo que yo quiera hacer. Yo lo defino.“El hombre de cincuenta años incluso encuentra ventajas en envejecer:”Siempre supe que yo era más que mi rostro o mi cuerpo. Así que cuando eso empiece a desaparecer, quizá por primera vez en mi vida, la gente se centrará en otros aspectos de mí que creo que son mucho más interesantes.“.
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