En el plato: los niños de 4 a 11 años deben comer porciones que sean la mitad del tamaño de los adultos y evitar el exceso de azúcar y grasa.
Salud Pública Francia se preocupa por la alimentación de los niños. Cabe señalar que en 2015, tras realizar una encuesta, concluyó que «solo una cuarta parte de los niños de entre 6 y 10 años comía suficiente fruta y verdura y más de las tres cuartas partes consumía demasiados hidratos de carbono simples procedentes de productos azucarados». Este martes, la agencia nacional publicó una lista de recomendaciones relativas a la alimentación de los niños de entre 4 y 11 años.
“Las recomendaciones alimentarias para niños de 4 a 11 años pueden estar sujetas a un cierto desconocimiento o a ideas preconcebidas”, explica Anne-Juliette Serry, responsable de la unidad de nutrición y actividad física de Santé publique France. Si los padres se preocupan por lo que pueden comer los niños pequeños, estas preguntas desaparecen cuando los niños se hacen mayores.
Frutas y verduras
Por eso, los niños deben acostumbrarse a comer “fruta y verdura todos los días (…) Leer más en 20minutos
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