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ATP-Tenis: Rafael Nadal ya pensó en tomarse un descanso para recuperar su salud mental

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Rafael Nadal consideró hace unos años tomarse un descanso del tenis para recuperar su salud mental, pero logró “superar esta prueba mirando siempre hacia adelante” y “poco a poco volviendo a ser yo mismo”, escribe el poseedor de 22 títulos de Grand Slam en su carrera. ensayo publicado en Internet el martes, menos de un mes después del último partido de su carrera.

“Estaba acostumbrado al dolor físico, pero había momentos en los que tenía dificultad para controlar mi respiración y no podía jugar a mi máximo potencial. Hoy ya no me importa decirlo. Después de todo, todos somos humanos, no superhéroes”, escribió Nadal en la plataforma. ‘La tribuna del jugador’‘.

“Afortunadamente, no he llegado al punto en el que pierdo el control sobre ciertas cosas, como mi nivel de ansiedad, pero hay momentos en que todos los jugadores tienen dificultades para controlar su mente, y cuando eso sucede, entonces se vuelve difícil controlar tu juego. , explicó. Pensé en tomarme un descanso completo del tenis durante unos meses para aclarar mi mente. Al final, trabajé en ello todos los días hasta que mejoró. »

El veterano de 38 años anunció su retirada tras representar a España en la Copa Davis en noviembre, tras dos temporadas plagadas de lesiones que le obligaron a jugar esporádicamente en el ATP Tour.

En su texto, habla del dolor crónico que siente en el pie izquierdo, que le apareció cuando tenía 17 años, y cuenta que en ese momento le dijeron que “probablemente no podría volver a jugar nunca más a nivel profesional”. .”

“Pasé muchos días llorando en casa, pero fue una lección de humildad y tuve la suerte de tener un padre -la única influencia real en mi vida- que siempre vio el lado bueno de las cosas”, resumió Nadal, que ganó un título. récord de 14 títulos en el Abierto de Francia.

También admitió sentirse nervioso antes de los partidos, habló sobre algunos aspectos destacados de su carrera y citó: “Espero que la gente me entienda que siempre traté de tratar a los demás con el máximo respeto. Era la regla de oro de mis padres.

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