EN FOTOS – Un taller de “autodefensa” en Montbazin para ayudar a las mujeres a reaccionar en caso de ataque

Se realizaron talleres de autodefensa. ofrecido gratuitamente este fin de semana en la zona de Sèteen el marco del día contra la violencia hacia las mujeres. El objetivo: aprender a defenderse en caso de ataque, saber reaccionar bien para no quedar atrapado.
Doce mujeres participaron este domingo en este curso de dos horas de duración en Montbazin.

En las colchonetas del dojo, los participantes trabajan en la esquiva, el movimiento y la posición de “guardia” del cuerpo. “¡Si te mueves dos metros en cuanto te tocan, es porque no estás en la posición adecuada!”explica Charles Lafon, antiguo instructor militar desde hace 18 años, que dirige el taller. el tambien lo hace trabajar en técnicas de defensa terrestre : “Hay que usar los pies para alejar al atacante y encontrar el momento adecuado para levantarse”.

Cada vez más solicitudes

El grupo finalmente trabaja los movimientos. Patadas, puñetazos, rodillazos. “Para saber defenderse hay que saber lucharasegura Charles Lafon. Hay que dar un golpe que duela, el que más duele es en los genitales”. Golpes no para golpear gratis, pero inmovilizar a su atacante mientras huye. Porque ese sigue siendo el objetivo. “¡Escapar es la mejor técnica de combate!”

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Charles Lafon ve cada vez más mujeres solicitando estas técnicas. Están todas las generaciones en la sala. Mireille no sabía nada de defensa personal pero “Saber dar los primeros pasos cuando sales por la noche es tranquilizador, escuchamos muchas historias.”
Cindy lleva varios años buscando las acciones adecuadas en caso de un ataque. “Los familiares han sido víctimas y me di cuenta de que no solo les pasa a otrosdice la joven. Entonces es una forma de protegerme”.

“Como gestos de primeros auxilios”

Cindy, como todas las mujeres presentes en el taller, espera no utilizar nunca todas estas técnicas. Pero el objetivo es también ganar confianza en sí mismos. “Son como gestos de primeros auxilios.observa Cindy. Si hay acción, sabemos que podemos actuar”.

Gestos útiles pero que aún es necesario repetir. Varios participantes dicen que necesitan varios talleres de este tipo Distribuya en el tiempo para dominar realmente todo. El club de judo Montbazin también ofrece clases de defensa personal todas las semanas.

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