Vincent de Bontin gana los 100 km marcha

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“Estar convencido de que tienes una mente fuerte es bueno. A ver si es verdad, es mejor. » Fue por un deseo de introspección que Vincent de Bontin participó en su primera 100 kilómetros a pieel 26 de octubre de 2024, en Lipsheim (Bajo Rin).

Nacimiento de un esquiador de ultrafondo

Siete meses antes, el caminante de la Entente Agglomération Cergy Pontoise Athlétisme (Eacpa) se había visto obligado a abandonar el Campeonato de Francia de 20 km, debilitado por el Covid, mientras su preparación le permitía clasificarse para un partido internacional.

“Este fracaso me hizo querer embarcarme en un nuevo proyecto”, explica el atleta de Creusot (Saona y Loira), que practicó tiro con arco, ciclismo y carrera antes de dedicarse a la marcha en 2018.

reunión decisiva

Una reunión en su antiguo club contribuyó a su entrada en la disciplina.

Laura Duquesne (9 veces medallista nacional y 3^mi más de 35 km en 2023) volvió a montarlo y lo probó.

Ambos, ahora casados ​​y padres de dos hijos, comparten esta pasión y la incluyen en su ajetreada vida diaria.

“Soy gerente en la industria ferroviaria y mi esposa es esteticista. Caminar es nuestra válvula de descompresión y nuestra forma de superar nuestros límites. »

Su caminata de 100 kilómetros la vivió en pareja porque Laura fue su repaso durante las 54 vueltas al circuito.

Vincent no había dejado nada al azar: 24 semanas de preparación, de las cuales 16 específicas, semanas de entrenamiento a una media de 95 km, unas prácticas en Font-Romeu (Pirineos Orientales), los consejos de un campeón (Alain Moulinet), un experto plan de suministro…

vista de 24 horas

“Mi objetivo era un tiempo de 10:10. Casi lo logro estando en cabeza de principio a fin. “Me beneficié de un clima templado (17°C sin sol ni viento) y del apoyo de mi esposa que me permitió ingerir 6 litros de líquido y 900 gramos de carbohidratos durante la prueba”, revela el Cergypontain, que ganó en 10h15, firmando el mejor actuación francesa en diez años en 100 km caminando a pesar de las ampollas de 45^mi km, dolor en aductores a los 60^mi kilómetros y dolores de estómago que obligaron a dos paradas.

Esta experiencia le dio el deseo de superar los 205 km en el Campeonato de Francia de 24 horas en febrero en Bourges y luego ser uno de los 70 franceses de menos de 10 horas en 100 km. Mientras continúa entrenando a su esposa Laura y Émilie Merle (3^mi de los cadetes de Francia 2024 sobre 3.000 m.

Julien BIGORNE

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