Benjamín Polin iniciará el mundial de 100 km en ruta en India este sábado 7 de diciembre. El Spinalien espera entrar en el Top 10 del mundo y, por qué no, ganar la medalla de oro por equipos con los Bleus, al final de una prueba que le ha gustado en los últimos años.
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Apenas tres años después de sus primeros pasos en esta distancia, Benjamin Polin se prepara para competir en su segundo campeonato del mundo de 100 km en ruta. Este sábado 7 de diciembre, en el calor de Bangalore, en India, intentará entrar en el Top 10 del mundo. Para ello, sin duda tendrá que mejorar su marca personal de 6h29. ¡Eso es una media de más de 15 km/hora!
“En India será muy especial. Los corredores europeos y americanos corren el riesgo de desorientarse por las condiciones cálidas y húmedas. Realmente no sabemos qué esperar, advierte este joven de los Vosgos de 29 años. Tendremos que conocernos bien, correr bien por sensaciones y no tanto por el crono”.
Benjamin Polin, un gran habitual de los senderos de larga distancia, se ha hecho un nombre en este campo en los últimos años acumulando victorias y construyendo un buen historial. Pero en 2022, dejará las pistas empinadas para tomar la salida del campeonato de Francia de 100 km en ruta. Primera experiencia y primera genialidad: se proclamó campeón de Francia en Dordoña. Un título que retuvo al año siguiente.
“Aprendemos a amar esta distancia. Es una distancia bastante táctica, en la que realmente tienes que gestionar tu ritmo. detalla el Spinalien. Para terminar bien 100 km hay que correr con inteligencia, aunque para todos sea difícil. Los avances en el entrenamiento también son más palpables que en el trail running. ¡Me gustó, así que volveré!
Seleccionado para la selección francesa en 2022, Benjamin Polin terminó 19º en el campeonato mundial de Berlín. Un lugar de honor que permitirá a los Bleus ser subcampeones del mundo por equipos. Desde esta gran actuación, Lorena tiene la condición de deportista de alto nivel. Pero no ha cambiado mucho en sus hábitos.
Aunque tiene licencia en el Athletic Vosges Entente Clubs (Con), no tiene entrenador ni personal médico y él mismo establece su preparación. Todo ello sin dejar de trabajar a tiempo completo como ingeniero para el Sindicato Departamental de Electricidad de los Vosgos (Sdev). Con dos entrenamientos diarios (incluida una salida de al menos 20 km), sus días están cronometrados.
“Requiere mucha organización. A la hora del almuerzo, como en cinco minutos y vuelvo al trabajo inmediatamente después de correr. Y por la noche, nada más salir del trabajo, voy a entrenar. Son días muy ocupados, pero Logré encontrar mi equilibrio así, asegura el Spinalien. No quería un marco demasiado estructurado, me gusta tener libertad y al mismo tiempo ser exigente conmigo mismo”.
Benjamin Polin también concede gran importancia a su alimentación y a su sueño (al menos ocho horas por noche). Un estilo de vida saludable, que hasta el momento le ha permitido evitar lesiones y seguir progresando en la carretera. En marzo de 2024, en Sainte-Maxime (Var), se proclamó campeón de Francia de maratón en (2h23’10).
En Bangalor, en un circuito de 4,86 kilómetros situado a 900 metros de altitud, el equipo francés tendrá una buena carta que jugar. El líder de los Bleus, Guillaume Ruel, que ha superado su marca personal este año (6h13’41), aspirará al título individual. La clasificación por equipos estará determinada por los tiempos acumulados de los tres mejores atletas de cada nación. Si Benjamin Polin termina entre los diez primeros, los franceses podrían subir a lo más alto del podio.
