El canadiense tuvo la oportunidad de enfrentarse el sábado a los Blue Jackets que disputaban su segundo partido en 24 horas. Cuanto más se prolongaba el partido, más parecía Colón un equipo que buscaba sus piernas.
Publicado a las 6:00 a.m.
Con los Habs fue todo lo contrario. “Tuvimos una práctica ligera fuera del hielo en Minnesota el viernes y los muchachos lucieron bien esta noche. En cualquier caso, ¡me sentí bien! “, dijo Jake Evans después del partido.
Después del partido del jueves, el CH prolongó su estancia en Minnesota. En lugar de subirse al avión y regresar a Montreal en mitad de la noche, el vuelo se realizó durante el día.
Esta elección de los habitantes de Montreal se inscribe en una nueva forma de viajar esta temporada. De hecho era la tercera vez que se quedaban en la ciudad donde jugaban para pasar la noche.
- El 31 de octubre, el equipo durmió en Washington y entrenó allí al mediodía del día siguiente, antes de dirigirse a Pittsburgh. Próximo partido: derrota por 3-1 ante los Pingüinos.
- El 9 de noviembre, el equipo durmió en Toronto y entrenó allí al mediodía del día siguiente, antes de dirigirse a Buffalo. Próximo partido: victoria 7-5 contra los Sabres.
- El 14 de noviembre, el equipo durmió en Minnesota y realizó allí una práctica fuera del hielo a la mañana siguiente, antes de regresar a Montreal. Próximo partido: victoria 5-1 contra los Blue Jackets.
En primer lugar, señalemos que en el pasado todavía ocurría de vez en cuando que el equipo optaba por este enfoque. El regreso de Minnesota, por ejemplo, a veces tuvo lugar después del partido, a veces al día siguiente.
Lo nuevo es que los jugadores querían impulsar el pensamiento. Sentimos cierta moderación al entrar en detalles, pero entendemos que el capitán Nick Suzuki, su asistente Mike Matheson y el veterano David Savard formaron parte destacada de las discusiones.
“Hablamos de ello con la dirección al final de la temporada”, confirma Suzuki. En Washington pude acostarme incluso antes de la hora en que aterrizaríamos en Pittsburgh. Entonces pude dormir más. No sé si tenía que ver con las horas de hielo en Pittsburgh, pero de cualquier manera era agradable estar en la cama antes de medianoche y dormir bien. »
Savard había experimentado ese cambio con los Blue Jackets. “Nuestro director de desempeño había hecho esta solicitud. Dormir bien después de un partido es mucho más reparador”, recuerda Savard.
El año pasado, se tomaron algunas decisiones aparentemente cuestionables, incluido un vuelo a St. Louis después de un partido del jueves en Arizona. El equipo llegó al hotel alrededor de las cinco de la mañana, no entrenó el viernes y el sábado fue goleado por 6-3 ante los Blues.
“Tomé mucho ese vuelo hacia el este cuando jugaba para los Coyotes. [de l’Arizona]recuerda el delantero Christian Dvorak. Son tres horas de vuelo más el cambio de hora. Arruina tu reloj biológico y te puede llevar dos días superarlo. »
“A veces hacíamos cosas así que no tenían sentido. Si estamos haciendo todo lo demás para ayudarnos, ¿por qué no hacerlo también? “, recordó Matheson.
La ciencia detrás de la idea
Es importante entender que incluso para vuelos cortos, la engorrosa logística dificulta volar antes de las 23:30 horas.
El partido a las 19:00 horas terminará alrededor de las 21:40 horas. A continuación se realizarán entrevistas en el vestuario y la rueda de prensa del entrenador, simultáneamente con un breve entrenamiento posterior al partido. Luego llega el momento de darse una ducha, antes de subirse al autocar que llevará al equipo al aeropuerto. En algunas ciudades, como Edmonton, el viaje desde el estadio hasta el aeropuerto dura una buena media hora. La operación de salida puede resultar aún más tediosa si hay cambio de país, y por tanto de control aduanero.
Al final de la línea, prácticamente puedes oler la D.r Jonathan Charest, profesor asistente de la Universidad de Calgary y de la Universidad Laval y especialista en sueño, se está arrancando los pelos.
“El vuelo no despega hasta medianoche. Aunque los aviones son muy cómodos, los jugadores no duermen tan bien como en sus camas, llegando al hotel a las 2:30 de la madrugada y acostándose a las 4 de la madrugada. Esto provoca, por tanto, una noche interrumpida, lo que es muy perjudicial para el ritmo circadiano, el reloj biológico.
“Dormir dos veces durante cuatro horas no funciona. Los jugadores son tratados como trabajadores por turnos, como empleados de CN, como enfermeras. ¡Nadie es óptimo en estas condiciones! Y les pedimos que actúen. Esto demuestra lo en forma que están estos atletas”, continúa el D.r Charest.
Se necesita continuidad para recuperar las hormonas de crecimiento. Se necesitan un mínimo de seis horas seguidas para una recuperación completa.
La Dr Jonathan Charest, profesor asistente de la Universidad de Calgary y la Universidad Laval y especialista en sueño
Este quebequense, que también trabajó en la Universidad de Calgary, ha trabajado como consultor para algunos equipos de la NHL a lo largo de los años.
“Yo les digo: vayan directo al hotel. Llegas a medianoche y puedes dormir bien. Además, si tienes veteranos que tienen hijos, están contentos porque es como una noche libre. ¡Pero sus dirigentes también deben velar por que los jóvenes no salgan por la noche! »
Sin embargo, estas posibles soluciones no son unánimes. “Si la siguiente ciudad está cerca, prefiero coger el avión después del partido”, afirma el delantero Alex Newhook. A menudo lleva mucho tiempo calmarse después de un partido, por lo que si no puedes dormir antes de la 1:30 o las 2 a. m., es mejor viajar inmediatamente. De lo contrario, me gusta quedarme en la ciudad donde jugamos. »
Matheson, sin embargo, no ve las cosas del mismo modo. “Cuando nos quedamos en la ciudad, tenemos mucho más tiempo en el estadio, porque no nos esperan en el autobús 30 minutos después del partido. Así tendrás tiempo para entrenar, hacer ejercicios de enfriamiento y darte un baño de hielo. Vuelves al hotel, comes y te vas a dormir. Es mejor que apresurarse a subir a un avión. »
Evidentemente, por una combinación de factores, es imposible que los equipos duerman siempre en la ciudad donde se desarrolló el partido. En una serie de dos partidos en dos noches, por ejemplo, la NHL pide a los clubes que viajen después del primero de los dos partidos, para evitar hacerlo el mismo día de un partido. La disponibilidad de pistas de hielo también puede orientar las decisiones.
Los Habs repetirán la experiencia en algunas ocasiones de aquí a final de año. Será interesante ver si las prácticas cambian más a lo largo de los años.
