DHermosos músculos, grandes músculos y, sobre todo, ¡sin grasa! Este es, en resumen, el tema del evento que tuvo lugar en Bergerac (Dordoña), el sábado 9 de noviembre. De hecho, la asociación de cultura física PCA France organizó la final de su campeonato en la ciudad del Périgord gracias al youtuber y entrenador Maître Kal, alias Khaled Hamed, que abrió su gimnasio en Bergerac en 2022 antes de convertirse en presidente de la PCA France.
Bergerac, pueblo mucho más conocido por su gastronomía a base de palmípedos grasos. Donde prefieres tu chuleta de cerdo en el lomo, porque en el filete queda demasiado seca, a menos que la acompañes con una salsa a base de crema fresca y mostaza, con rebozuelos y un poco de vino blanco… ¡En definitiva! A años luz de las exigencias draconianas que impone la cultura física a tal nivel.
Alrededor de un centenar de participantes comparecieron ante el jurado.
Loic Mazalrey
Afortunadamente, el evento no contó con los atletas del Périgord para ocupar el escenario del centro cultural. El centenar de competidores acudieron desde toda Francia e incluso fuera de ella (Suiza, Italia, España, Inglaterra, Polonia, etc.) para competir en una veintena de categorías, en función de su peso, altura, forma corporal, etc.
Thomas Jonckeau
En el caso de las mujeres, también se tiene mucho cuidado con el maquillaje. Julie, de Clermont-Ferrand, compitió en la categoría Wellness.
Había mucho en juego, porque además de una medalla muy grande, cinco participantes pudieron obtener una tarjeta PCA profesional, que les da acceso al patrocinio y a concursos premiados. También vinieron a buscar sus entradas para el Campeonato Mundial de la PCA, que se celebrará el 17 de noviembre en Ámsterdam, Países Bajos.
Ascetismo diario
La culminación de años de trabajo y ascetismo diario de estos deportistas. “Hago dos horas de entrenamiento con pesas y una hora y media de cardio y abdominales al día, seis días a la semana”, dice Julie, que vino de Clermont-Ferrand para competir en la categoría Wellness. “Y en materia de alimentación, prestamos atención los 365 días del año, permitiéndonos un pequeño placer, uno o dos días al año. »
Loic Mazalrey
Khaled Hamed, residente de Bergerac, presidente de la PCA Francia, jurado y maestro de ceremonias.
Théo Quersin, 29 años, mecánico de automóviles en Hérault, empezó recientemente a competir, después de diez años de culturismo. Ganó su lugar para Amsterdam. “Son 365 días de trabajo al año por sólo quince minutos de fama, pero el disfrute es indescriptible”, afirma. Tenemos la adrenalina a tope y estamos aquí para finalmente mostrar el trabajo de todo un año al público y especialmente a los jueces que estén interesados en él, así que es gratificante. »
Loic Mazalrey
Los cuerpos están completamente cubiertos de bronceado, lo que matifica la piel y resalta los músculos.
“Hoy entreno cinco veces por semana”, continúa Théo. Para ganar masa, subí a 4.000 calorías por día [NDLR : l’équivalent d’environ quatre menus Big Mac] luego bajó a 950. Pero también es necesario dormir mucho y evitar el estrés, que crea una hormona, el cortisol, que aumenta la masa grasa. Y en el escenario hay que prestar atención a todo contrayendo todos los músculos, manteniéndose lo más fuerte posible, controlando la respiración… todo eso hay que trabajarlo. »
Resultados
Alrededor de cuarenta atletas ganaron sus entradas para el campeonato mundial de la PCA que se celebrará el 17 de noviembre en Ámsterdam. Se entregaron cuatro espadas de “campeón de campeones” (o “sobre todo”) a Benjamin Mermoz (categoría culturismo), Tahua Charlemagne (categoría Físico masculino), Marion Pinet (categoría Bikini) y Cindy Calmels (categoría Figuras).
(1) Asociación de Cultura Física
