[PODCAST] Juegos de 2024, el trampolín de Isla de Francia: Dorian Coninx, objetivo de medalla

[PODCAST] Juegos de 2024, el trampolín de Isla de Francia: Dorian Coninx, objetivo de medalla
[PODCAST] Juegos de 2024, el trampolín de Isla de Francia: Dorian Coninx, objetivo de medalla
-

Periodista : Estás escuchando “Los Juegos 2024, el trampolín de Isla de Francia”, un podcast de la región de Isla de Francia filmado en el corazón de los últimos preparativos de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos. Campeones del mundo, actores culturales, voluntarios, trabajadores en la sombra, todos ya participan diariamente con tenacidad y entusiasmo en los próximos Juegos. Y todos se han beneficiado del apoyo de la Región a lo largo de su historia. Descubra el legado duradero de los Juegos de 2024 para los residentes de Isla de Francia.

Dorian Coninx: Desde el año pasado, la región me ha ayudado financieramente a sostener mis proyectos que son a muy corto plazo los Juegos Olímpicos de París y más concretamente a ser eficientes. Apunto a la medalla en base a mis últimas competiciones y al nivel que mostré.

Periodista : Ser un deportista de alto nivel suele resultar caro. Muchos de ellos no tienen patrocinadores ni financiación. Por lo tanto, a menudo hay que trabajar además de horas de duro entrenamiento. Para protegerse del destino, la Región ha decidido ayudar a estos héroes deportivos de Isla de Francia concediéndoles una ayuda denominada “Objetivo de Alto Rendimiento 2024”. La meta ? Permitir a estos deportistas de alto nivel realizar sus proyectos profesionales y satisfacer sus necesidades diarias. El importe de esta ayuda regional varía entre 10.000 y 16.000 euros. En los últimos dos años, a partir de sus resultados y proyectos, cerca de 700 deportistas se han beneficiado. Entre ellos, Dorian Coninx, un isérois de 30 años, a quien encontramos en su club de Poissy, en Yvelines. Dorian Coninx se coronó Campeón del Mundo de Triatlón en 2023.

Dorian Coninx: Triatlón en pocas palabras son tres deportes: natación, ciclismo, carrera, siempre en ese orden. Y estos son deportes que practicamos de forma sucesiva. Esto significa que no tenemos descanso después de nadar o andar en bicicleta. Es una carrera, todos empezamos al mismo tiempo. Ganó el primero en llegar. Las distancias en formato olímpico son 1500 metros de natación, 40 kilómetros de ciclismo y diez kilómetros de carrera a pie. Y eso representa aproximadamente 1 hora 45 minutos de esfuerzo. Para ello entreno unas 30 horas semanales, lo que supone unos 400 kilómetros de bicicleta, 25/30 kilómetros de natación y 80 kilómetros de carrera. No tengo días libres durante el año. En una carrera de alto nivel, todo es cuestión de equilibrio y elegir entre “hacer y no hacer” es como acostarse temprano o tarde. La única respuesta es que una vez que terminemos la carrera y veamos nuestro resultado, sabremos si todos los meses de entrenamiento y todos los meses de decisiones que tomamos fueron acertados o no.

Periodista : Para seguir el ritmo y llegar a la cima. Los deportistas suelen tener múltiples necesidades. Pero ¿qué son, muy concretamente?

Dorian Coninx: Las necesidades en triatlón son bastante importantes desde el punto de vista económico. Por ejemplo, tengo un entrenador personal al que pago de mi bolsillo todos los meses. Lo mismo para el entrenador mental, lo mismo para el preparador físico, lo mismo para el nutricionista. Entonces aquí esta. Además, hay un montón de cursos de formación, viajes para competiciones, etc. Participa la Federación Francesa de Triatlón. El club también me ayuda en todos los aspectos económicos, materiales, etc. Pero, de hecho, cuanto más dinero tengo, más puedo invertir en mi desempeño. Y de hecho, cuanto más avanzamos de nivel, más ganancias podemos obtener… Por poner un ejemplo muy sencillo, a principios de año me metí en un túnel para calcular la aerodinámica que tenía en mi bicicleta. . Son unos 1.500 euros al día. Ahí lo tienen, y es un ejemplo entre muchos otros de cosas que implementé para ser lo más eficiente posible. Por eso, Île-de-France me apoya desde el año pasado y es una gran ayuda que me permite preocuparme un poco menos y tener más facilidad para financiar toda mi temporada.

Periodista : Cuando era más joven, Dorian Coninx estudió deportes y natación. Luego se desvió un poco por casualidad, dice, hacia el triatlón. Una elección de la que no se arrepiente por nada del mundo. Porque cada día puede disfrutar de lo que para él es esencial: la naturaleza y el aire libre en Isère, donde entrena buena parte del año.

Dorian Coninx: No sé por qué es tan importante para mí estar al aire libre, pero lo que sí sé es que cuando estoy en la montaña, en plena naturaleza, me siento tranquilo, relajado. Realmente es algo que me permite escapar. No hay paisaje, ninguna vista que me conmueva, más que un paisaje de montaña o un paisaje, al menos, desde fuera, natural. Crecí pasando todos mis veranos con mis abuelos en las montañas. Realmente tenía esta conexión con la naturaleza. La adaptación al final fue bastante rápida. Ya por el hecho de que nadaba bien y solía entrenar mucho. Y luego, en mi tiempo libre con mi padre, íbamos a montar en bicicleta de montaña todos los fines de semana. Entonces existía esta noción del ciclismo que ya tenía. Todavía tengo habilidades para correr bastante naturales. Así que todo eso en conjunto hizo que la transición fuera bastante rápida. Y menos de dos años después de empezar en el triatlón, obtuve mi primer título de campeón del mundo junior. Rápidamente me encontré compitiendo con otros franceses para intentar clasificarme para los Juegos Olímpicos de Río. Y ahí tienes. Después me dije a mí mismo que voy a dejar de hacerme preguntas. Sobre todo porque estaba el club de Poissy que estaba ahí para apoyarme, lo que me permitió financiar mi temporada, etc. Así que también me liberó espacio, digamos. Psicológicamente me dio la posibilidad y la motivación para invertir el 100% en el triatlón.

Periodista : A tres meses de los Juegos Olímpicos, el trabajo es intenso. ¿Pero es más de lo habitual? ¿Y cómo es la vida y el día a día de Dorian Coninx en este momento?

Dorian Coninx: Níquel.

Periodista : Le preguntamos al salir la mañana de nuestro encuentro, un entrenamiento intenso y una sesión de fotos con sus compañeros.

Fotógrafo : Gran sonrisa. No estamos mal allí, ¿eh? Listo. Y luego, si quieres enseñar un poquito la camiseta… enseña la camiseta, ¡estás feliz! Haz la victoria también aaaaahhh.

Dorian Coninx: Así que mi vida diaria a tres meses de los Juegos Olímpicos es la misma que desde hace años. Es decir que básicamente mis días se orientan al entrenamiento, es decir que todo el día lo tengo para entrenar cuando no estoy entrenando, y bueno hago cosas que me ayudarán en el entrenamiento para la recuperación, como comer. bien, dormir, etc.

Periodista : ¿Cómo dormimos? Qué comemos ?

Dorian Coninx: Así que intentamos dormir lo suficiente para mí. Intento dormir al menos ocho horas. Tomo una siesta todos los días. Ahora, si no tomo la siesta, incluso alrededor de las 2 de la tarde se complica. No es un muy buen hábito, pero es un pequeño consuelo. Entonces comiendo, la ventaja es que dada la cantidad de gasto energético que tenemos, podemos comer generalmente lo que queramos y luego las sesiones de tratamiento, ya sea fisioterapia, osteopatía, luego con el tiempo. El tiempo libre que me tomo es para distraerme de las cosas. . Pero siempre tengo la idea de que no debe perjudicar mi rendimiento. Es decir, no puedo hacer algo que me canse demasiado si estoy en pleno ciclo de entrenamiento. Así que es especial, pero al mismo tiempo es extremadamente estimulante porque hay un objetivo fuerte. Cada competición que hacemos, cada entrenamiento que hacemos, nos genera emociones, emociones muy grandes que no son fáciles de encontrar en la vida cotidiana fuera del deporte. Y creo que esa es también parte de las razones por las que amo este deporte y amo el deporte en general.

Periodista : Nombrado “Embajador del deporte” por la Región Isla de Francia, Dorian Koninck puede compartir su infinito amor por la práctica deportiva. Como otros campeones, también beneficiarios de ayudas regionales y también embajadores, la misión de Dorian Coninx es promover el descubrimiento del deporte, difundir estos valores y luchar contra la discriminación y la violencia interna.

Dorian Coninx: De hecho, soy embajador del deporte en Isla de Francia. Siempre es un motivo de orgullo poder promover el deporte entre un público lo más amplio posible. Espero que siga creciendo. Creo que todavía existe una cultura deportiva bastante buena en Francia y creo que los Juegos, por ejemplo, celebrarlos en casa, poder ver toda la emoción en torno a este evento que es muy importante y muy estimulante. , es algo que ayudará a empezar un poco a jóvenes y mayores que todavía tienen ideas preconcebidas negativas sobre el deporte.

Desconocido : Vamos ! Realmente hay un tiempo de preparación.

Periodista : Allí se trata de campeones de esgrima que acudieron hace unas semanas al instituto Jean de La Fontaine, en el distrito 16 de París, para iniciar a los estudiantes de secundaria en su práctica.

Desconocido : Esta bien ?

Desconocido : Luego miramos el dispositivo hacia arriba. ¡Guau! ¿Listo? Vamos.

Periodista : Dorian Coninx y su equipo de triatlón también entraron en acción.

Dorian Coninx: Si me lo piden y encaja en mi agenda, que está bastante ocupada, lo hago de buena gana. En diciembre, cuando vinimos aquí con el club, yo y los demás deportistas, fuimos a los colegios de la ciudad a hablar de triatlón, hablar de deporte en general, etc. Y siempre es un placer porque vemos que los jóvenes están interesados, tienen muchas preguntas que hacer y todo. Ahí lo tienes, es un placer hacer esto.

Periodista : Antes de partir, Dorian Coninck nos da sus impresiones del recorrido olímpico de la prueba de triatlón. Eso sí, ya se lo sabe de memoria.

Dorian Coninx: El año pasado tuvimos la oportunidad de correr en el recorrido de los Juegos. De hecho, era el evento de prueba y, por lo tanto, el ensayo general para la carrera de triatlón del año anterior. Entonces sé que es una ruta increíble porque solo pasamos por lugares históricos de París, justo en el centro de París. La salida es bajo el puente Alexandre III. El cruce está en el puente para bicicletas. Salimos por la calle que pasa por delante del Petit Palais Grand Palais. Estamos rodando en los Campos Elíseos. Hacemos un cambio de sentido en los Campos Elíseos. Cruzamos por el puente de enfrente que es el Pont des Invalides, si no me equivoco. Del otro lado, hacemos un breve recorrido que lleva a la Asamblea Nacional y luego regresamos por el puente Alexandre III. Es un recorrido de cinco kilómetros que haremos ocho veces en bicicleta. A pie es casi el mismo recorrido pero un poco más corto y lo haces cuatro veces. Ahí lo tienes, solo el lugar, es una locura. También tenemos la suerte de contar con un equipo francés muy fuerte. Somos tres campeones del mundo de Francia en los últimos cuatro años. Creo que realmente va a ser una gran fiesta y sólo por eso quiero hacerlo. Quiero estar al principio.

Periodista : Para apoyar a Dorian Coninx, reúnete este verano cerca del puente Alexandre III. Se trataba de “Jeux 2024 Le Tremplin Ile-de-France”, un podcast de la región de Île-de-France que se emite una vez al mes hasta los Juegos Olímpicos. Gracias a Dorian Coninx, a los socios del club Triatlón Poissy y a Boris Grau. Suscríbete al programa para no perderte el próximo episodio. Y, por último, encontrará toda la información relativa a la ayuda “Objetivo de alto rendimiento” en el sitio web de la Región Isla de Francia.

-

PREV ¡DansMaRue entra a los Juegos! La operación de “profundo
NEXT Cuatro delegaciones recibidas en Montpellier para celebrar el deporte